Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Nu va fi o mare surpriză pentru mulți oameni că ceaiurile cu smântână nu sunt tocmai mâncarea ideală pentru cei care urmează o dietă, dar toată lumea merită un tratament și ceaiurile cu smântână merită cu siguranță!
Pentru cei care doresc să afle daunele, am enumerat mai jos informațiile nutriționale pentru un ceai crem. Evident, cantitatea de calorii, grăsimi și zahăr dintr-un ceai cu cremă poate varia masiv în funcție de cât de mari sunt biscuiții, cât de multă gem se aplică și cât de mare este muntele de cremă coagulată.
Într-un ceai mare cu cremă, format dintr-o scone mare, simplă și o porție generoasă de gem de căpșuni și cremă coagulată, vă puteți aștepta ca numărul total de calorii să fie de aproximativ 670kcal. Aceasta se împarte în aproximativ 37 de grame de grăsimi, 78 de grame de carbohidrați și 9 grame de proteine.
Pentru un ceai de smântână mai mic, cu o porție mai conservatoare de gem și smântână și o scone medie, numărul de calorii poate fi redus la aproximativ 400kcal, cu aproximativ 22 grame grăsime, 45 grame carbohidrați și 5 grame proteine.
Câte calorii într-o singură scone?
Într-o scone mare, te uiți la aproximativ 360 de calorii cu 12 grame de grăsime, 56 de grame de carbohidrați și 8 grame de proteine, în timp ce dacă scone este un scone mediu mic, ar trebui să conțină aproximativ 300 de calorii cu 7 grame de grăsimi, 21 de grame de carbohidrați și 4 grame de proteine.
Câte calorii în crema coagulată?
Crema coagulată are 572 de calorii în 100g, adică 62 de grame de grăsime. Considerăm că o porție foarte generoasă de cremă coagulată este de aproximativ 40 de grame, ceea ce face ca caloriile totale să fie de 230kcal. O porție conservatoare de cremă coagulată ar fi mai mult ca 25 de grame, ceea ce ar face ca numărul caloriilor să fie de 143kcal.
Informații nutriționale despre ceaiul cu cremă
Un ceai cu cremă medie, cu o porție mică de gem și cremă coagulată:
| Calorii | Gras | Carbohidrați | Proteină | |
| Ceai cu frisca | 399 | 22 | 45 | 5 |
| Scone | 200 | 7 | 31 | 4 |
| Gem | 56 | 0 | 14 | 0 |
| Cremă | 143 | 16 | 1 | 0 |
Un ceai mare cu cremă cu o porție mare de gem și cremă coagulată: