Breakdancing-ul este mai mult decât o nebunie de stradă - se prinde rapid ca un mod super-cool de a arde calorii și de a lucra mușchii. Rob Sharp învață să arunce niște forme

Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.

potrivește

Patru bărbați la vârsta adolescenței și la începutul anilor '20 se îndreaptă spre un studio de repetiții chiar lângă Oxford Street din Londra. Primul se aruncă la podea și își învârte picioarele înainte de a se răsturna cu îndemânare în picioare; al doilea îi levitează corpul inferior, întărit pur și simplu de brațe. Ceilalți privesc și zâmbesc, în timp ce eu cred că „va fi o după-amiază lungă”.

Numeroasele aspecte inducătoare ale culturii de masă care cooptează breakdancing deoparte, există ceva de spus pentru influența sa benefică asupra societății; reunește oameni din diferite sfere de viață, implică rutine intense de antrenament și, potrivit participanților săi, are numeroase beneficii pentru sănătatea mintală și fizică. Acest lucru este valabil mai ales în acest moment, întrucât toți cei de la profesioniștii de nivel superior până la cei care speră la un pic de școlarizare privată îl îmbrățișează; pe 11 octombrie, Campionatul Mondial „B-Boy” va avea loc în Brixton Academy din Londra (în care va concura cvartetul care se învârte în fața mea); echipajele sale sunt în cele din urmă obținute de gazda atelierelor de breakdancing care au loc din ce în ce mai mult în școli și săli de sport din toată țara.

"Este foarte solicitant din punct de vedere fizic să fiu sincer; dar pentru mine sunt provocările mentale pe care le consider cele mai interesante", spune Ajay Jackson, în vârstă de 23 de ani, care va concura luna viitoare și este unul dintre cei care se antrenează cu mine în studio. „Dacă te antrenezi două zile la rând, corpul tău îți va spune că este suficient; că nu mai poate dura. Dar trebuie să treci peste acel zid în mintea ta. Și de fiecare dată faceți ca rezistența dvs. să crească. " În pregătirea viitorului campionat, Jackson se antrenează șapte zile pe săptămână.

Popularitatea sa în rândul copiilor este ajutată de credibilitatea sa. „Tinerii se descurcă extrem de bine din cauza imaginii sale rebele”, spune Ash Nugent, cu sediul în St. Helens, care organizează ateliere de dans și alte ateliere pentru școli, cluburi de tineret și chiar forța de poliție. "Copilul care nu ar fi văzut mort făcând un alt dans va încerca cu bucurie acest lucru. Cu siguranță câștigă popularitate alături de băieți; fetelor le place să facă street-dance, care este mai mult din lucrurile pe care le vedeți în videoclipurile muzicale."

Breakdance-ul a trecut de la underground la cultura de masă în SUA în anii 1970; dansatorii se luptau reciproc cu secțiunile repetate și ritmice, „defalcate” sau cu tobe libere ale discurilor funk. De asemenea, influențat de dansul jazz și capoeira, a aterizat în Marea Britanie la începutul anilor 1980, deoarece muzica hip-hop a fost popularizată prin lansarea MTV. Întreruperea, dacă nu vă amintiți din acele călătorii în Piața Washington din New York, se caracterizează prin patru feluri de mișcări: toprock, șirul de deschidere al treptelor efectuat din poziția în picioare; downrock; toate lucrările de picioare efectuate pe podea; mișcări de putere, cum ar fi faimoasa acțiune de mori-vânt; și, în cele din urmă, îngheață, lovitura de grație a unui b-boy sau breakdance set, care impune întrerupătorului să-și suspende corpul de la sol. Toate acestea sunt destul de solicitante fizic (puteți arde până la 400 de calorii pe oră în timpul antrenamentului).

În mod necesar, astfel de fapte necesită utilizarea unei game de mușchi; b-băieții trebuie, în general, să se antreneze cu greutăți de nivel mediu cu un număr mare de repetări; acest lucru îi ajută să-și tonifice mușchii și să-și crească forța musculară și articulară (deosebit de importantă atunci când se efectuează înghețuri).

Pentru propriul meu antrenament ajung și încep cu câteva întinderi de bază. Unul dintre dansatori poartă o bătaie lentă de hippity-hoppity și mă legăn încet dintr-o parte în alta, simțindu-mă, în principal, neliniștită de ceea ce colegii mei vor face din imagini (mai târziu, aflu că arăt ca un membru al ansamblului Hello Dolly). Începem cu o mișcare simplă de rulare, lucru pe care, din fericire, l-am perfecționat în jurul anului 1989; și în scurt timp mă învârt în jurul capului în timp ce picioarele mele se răsucesc în aer deasupra mea (fie asta, fie am visat-o).