• Porții pe rețetă: 8
  • Suma pe servire
  • Calorii: 233,6
  • Grăsime totală: 10,0 g
  • Colesterol: 39,1 mg
  • Sodiu: 370,7 mg
  • Total carbohidrați: 23,0 g
  • Fibre alimentare: 3,2 g
  • Proteine: 13,0 g

Introducere

Ingrediente

    1 kg de carne de vită măcinată
    1 ceapa mica
    1 tomate și chilis Rotel mici
    4 Potatos mici
    1 cană porumb

carne

Condimentați după dorință.

Directii

Se rumeneste carnea de vita macinata in tigaie/tigaie. Scurgeți, clătiți și reveniți în tigaie.
Ceapă în cuburi (sau tăiată bucăți de dimensiuni mici) și se adaugă în tigaie.
Cubează potatos și adaugă.
Adăugați porumbul și roșiile tăiate cubulețe/tocate în tigaie.
Dacă descoperiți că articolele se lipesc, adăugați ulei de măsline (notă: uleiul de măsline nu figurează în informațiile nutriționale).

Se lasă să gătească până când potatosii sunt fragede. Dacă doriți, lăsați să fiarbă la foc mic pentru a reduce lichidul.

Numărul de porții: 8

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople TMANYA.