A mânca mai sănătos este ușor și poate include carne slabă. Atât porumbul, cât și porumbul au fost desemnate alegeri proteice slabe pentru inimă. Aceste bucăți de porc pot face parte dintr-o dietă delicioasă și echilibrată din punct de vedere nutrițional, care nu crește riscul bolilor de inimă.

sănătoasă

Nu trebuie să sacrifici aroma pentru a fi bun cu inima ta! Atât filetele de porc, cât și filetele de porc sunt considerate extra-slabe și îndeplinesc cerințele Asociației Americane a Inimii® pentru programul său de certificare a alimentelor Heart-Check.

Carnea nu trebuie să fie în centrul farfuriei pentru a face parte din stilul tău de viață sănătos. Încercați să tocați, să tăiați sau să tăiați bucăți mai mari și să le încorporați în alte feluri de mâncare, cum ar fi salate, legume pentru tigaie, omlete sau supe. Puteți folosi porc sănătos ca antipas într-o dietă sănătoasă atunci când utilizați porții adecvate; Porțiile de 3 uncii de porumb sau porumb sunt perfect sănătoase, sățioase și delicioase. Tăieturile slabe de porc, precum muschiul și muschiul, au numeroase beneficii pentru sănătate și vă pot ajuta să vă mențineți corpul în formă și alimentat pentru viață!