10 martie 2019 24 de comentarii

Care sunt cele mai bune bare de proteine ​​pentru scăderea în greutate? Vă pot spune că există o TON de opțiuni.

sunt

Pentru mine, o bară de proteine ​​pentru scăderea în greutate trebuie să aibă un conținut scăzut de zahăr adăugat. În timp ce aș dori ca toată lumea să aleagă ca gustare sau un ou fiert, un măr cu unt de arahide - obțin că oamenii vor ceva ce pot înfunda într-o pungă pentru a-i ajuta să treacă ziua (și să-i țină departe de prăjiturile de la birou).

În special, însoțitoarele de zbor mi-au scris cerându-mi opțiuni și știu că trebuie să fie greu să transporti alimente proaspete tot timpul.

Am pătruns pe acest teritoriu cu opinia mea ThinkThin High Protein Bars Review și sunt barele mele amabile bune pentru tine? post DAR habar nu aveam câte baruri noi erau acolo.

Acesta este un sfert din opțiunile la Whole Foods local:

Ce? Sunt atât de multe de acoperit încât am decis să nu scriu despre cele care nu mi-au plăcut. Am găsit câteva dintre barele pe care le-am cumpărat complet necomestibile și câinele meu a crezut că îi aparțin. Nu glumesc - a venit în fugă după ce am deschis câteva dintre cele rele și nu a încetat să latre.

Aș prefera să fiu pozitiv!

Preferatul meu a fost acesta:

Am încercat sare de mare de ciocolată RXBAR la sfatul unui prieten și a avut un gust atât de bun. Ingredientele: curmale, albușuri de ou, migdale, ciocolată, cacao, arome naturale și sare de mare - toate funcționează pentru a crea un bar delicios.

Iată informațiile nutriționale:

210 calorii, 9 g grăsimi, 2 g grăsimi saturate, 23 g carbohidrați, 13 g zahăr, 12 g proteine, 5 g fibre, 260 mg sodiu, 7 Freestyle SmartPts

Mi-aș dori ca acestea să fie puțin mai mici, deoarece 210 calorii sunt prea mari pentru o gustare DAR cred că această bară te-ar împiedica să mănânci porcării. Există 13 grame de zahăr (datorită curmalelor), dar există și 12 grame de proteine. Având în vedere cât de delicios este - voi spune că este o alegere bună.

Al doilea preferat al meu nu este tocmai un baton cu proteine, dar este minunat pentru o gustare între mese.

Acest Health Warrior Chia Bar are 100 de calorii (ura!) Și, de asemenea, are un conținut scăzut de zahăr adăugat. Ceea ce îmi place la el este că este destul de masticabil - ca o bomboană - și durează ceva timp să mănânce. Are o aromă excelentă de nuci și am găsit acest mic bar destul de satisfăcător.

Healthy Warrior Chia Bar Caramel Ingrediente din sare de mare: semințe de chia albă, unt de caju, sirop de orez brun, fibră de rădăcină de cicoare, chipsuri de orez brun organic (orez brun organic, sirop de orez brun organic, sare de mare), ovăz laminat, zahăr brun organic, alb Extract de sorg din cereale, migdale, gumă arabă, sare roz de Himalaya, arome naturale, tocoferoli amestecați (vitamina E).

100 calorii, 4,5 g grăsimi, 0,5 g grăsimi saturate, 15 g carbohidrați, 5 g zahăr, 3 g proteine, 5 g fibre, 60 mg sodiu, 3 Freestyle SmartPts

În cele din urmă, am găsit acest bar - Mighty Sweet Chili Chicken Bar

Au fost o grămadă de bare de carne de încercat, dar aceasta a fost singura care mi-a plăcut. De ce? A avut un gust destul de bun și are mult mai puține grăsimi saturate decât multe jerkies de vită sau salamuri. Arată puțin ciudat - nu-i așa?

Puteți vedea de ce un câine s-ar putea entuziasma când vede acest lucru.

Aceasta avea doar 35 de calorii și avea 8 grame de proteine! Însă, dezavantajul este că adaugă 340 mg de sodiu (14% din valoarea zilnică), ceea ce este prea mult pentru un aliment care are doar 35 de calorii. Mi-ar fi foarte sete dacă aș mânca prea multe din acestea. Aș ascunde una în geantă, totuși, pentru foamea de la prânz.

Ingrediente: Pui organic, miere organică, sare de mare, acid lactic încapsulat, condimente organice, pulbere de suc de țelină cultivată, fulgi de chili afumați organici, pudră de usturoi organică, extract de capsic organic.

35 calorii, 2,5 g grăsimi, 0 g grăsimi saturate, 2 g carbohidrați, 2 g zahăr, 8 g proteine, 0 g fibre, 340 mg sodiu, 1 Freestyle SmartPts

Vă rugăm să împărtășiți proteinele preferate.

Alte postări care v-ar putea plăcea:

ThinkThin High Protein Bars Review: Sunt o alegere sănătoasă?

Există atât de multe bare pe piață și un cititor m-a întrebat dacă cred că barele subțiri cu conținut ridicat de proteine ​​sunt o alegere sănătoasă.

Sunt barurile KIND bune pentru dvs.?

Sunt bune barurile KIND pentru tine? Aș vrea să pot spune că le mănânc fără avertismente, dar se pare că aproape niciunul dintre barurile de acolo nu este perfect.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!

Primele 20 de comentarii: (Vezi toate cele 24)

Ador barurile RX. mai ales turta dulce și ciocolata cu nucă de cocos. De multe ori cumpăr bare de dimensiuni pentru copii, deoarece sunt mult mai puține calorii și totuși mă umple când am nevoie de ceva

Lynn Strauss pe 10 martie 2019

Ceva nu este în regulă cu numărul de calorii al barei Chx Chilli. 8 grame de proteine ​​și 2 grame de carbohidrați sunt doar 40 de calorii. Cele 2,5 grame de grăsime reprezintă încă 22-23 de calorii.

Meagan pe 10 martie 2019

Cumpăr bare de proteine ​​pure la Costco. 2 grame de zahăr, 200 de calorii și 20 de grame de proteine. Credeți că sunt cei mai buni în gust și cu un conținut scăzut de zahăr, cu un conținut ridicat de proteine ​​la preț. Cutie mare de flavuri asortate, mai puțin de un dolar pe bară.

Ronnie pe 10 martie 2019

Sunt aceste baruri vândute în Quebec?

Luana pe 10 martie 2019

Sunt pe Weight Watchers și sunt mereu în căutare de bare cu puncte joase, ceea ce este greu de găsit! I LOVE Quest Smores and Cookie Dough bars. Doar 4 puncte și foarte plin de gust și gust foarte bun. De asemenea, tocmai am descoperit Built Bars. Le puteți comanda numai online, din câte știu, și tocmai am primit prima comandă de Mousse de ciocolată și OMG, sunt delicioase și doar 3 puncte WW. Vă recomand cu drag pe ambele.

Aubre Rice pe 10 martie 2019

Barele cu proteine ​​pure sunt de vânzare pe Amazon.

Ronnie pe 10 martie 2019

Am încercat 3 arome diferite ale RXBAR și toate au fost groaznice. După cum ați menționat anterior, barele Kind sunt delicioase, dar foarte bogate în calorii și zahăr adăugat. Ador barurile Cliff! De-a lungul anilor, au devenit mult mai buni la gust, dar au adăugat atât de mult zahăr 😔 Am observat că au fost adăugate o mulțime de bare de proteine ​​cu carne. Este minunat, dar sunt vegetarian, așa că nu mă ajută în căutarea mea de a găsi bare cu conținut ridicat de proteine. Voi urmări discuția și voi vedea dacă cineva are sugestii bune aici. Vă mulțumim că ați făcut testul gustului și părerea dvs. cu privire la astfel de lucruri, este întotdeauna foarte util atunci când căutați ceva nou de încercat 😉

Sherrie pe 10 martie 2019

Cel mai bun bar pe care l-am găsit pentru mine (vegan) este Simply One. 140-150 cal și 15gm de proteine ​​- plus au arome excelente. Dezavantajul este foarte greu de găsit, așa că comand de la Amazon.

Ilene pe 10 martie 2019

Îmi plac barele Health Warrior și le-am găsit recent la Costco!

Barbara pe 10 martie 2019

Health Warrior face, de asemenea, o bară de semințe de dovleac care are mai multe proteine ​​în ele și are încă un nivel relativ redus de zahăr. (8 G proteine ​​și 6 g zahăr)

Barbara pe 10 martie 2019

Lara Bars - Caju preferatul meu - fără gust.

Dar tocmai am fost prezentat la barurile CONSTRUITE de la cineva la întâlnirea mea WW. Doar 2 puncte pentru întregul bar, nu că l-aș mânca deodată. 110 calorii, 15g proteine, 6g fibre, 4g zahăr, 4g grăsimi.

Am cumpărat Mousse de ciocolată dublă, Cremă de zmeură cu ciocolată și Cremă de căpșuni cu ciocolată. Au o consistență marshmallowy atunci când mușcați în ele - delicioase. De asemenea, am încercat să le tai în 6 bucăți și să le pun în congelator. Se simte ca un mic chef pentru a lua o bucată. Și cineva a sugerat să introducă o bucată în cuptorul cu microunde timp de câteva secunde - ca un smores fără cracker. Am gustat crema de vanilie, crema de ciocolată portocalie și menta de ciocolată. Chiar dacă iubesc menta, nu eram un fan al barului de menta Built. Cred că le puteți achiziționa online numai de la compania Built Bar.

Helene Albrecht pe 10 martie 2019

**** CORECȚIE - barele CONSTRUITE sunt 3 puncte WW, nu 2 puncte. Shake-ul Chocolate Premier Protein este de 2 puncte - m-am confundat.

Helene Albrecht pe 10 martie 2019

Sunt de acord cu Heather! Barul Chocolate Mousse Built are cea mai delicioasă consistență de marshmallow și o ciocolată cu adevărat bogată în exterior. Se simte ca un deliciu și este o bară de dimensiuni bune pentru 3 puncte WW!

Aubre Rice pe 10 martie 2019

Iubesc barele construite . doar 3 puncte WW. Am luat un bar sau 2 pentru a mă obișnui cu consistența masticabilă, dar acum îi ador . Am început cu cutia mixtă pentru a încerca majoritatea aromelor. Iubiți Carmel și Zmeură

Tammy pe 10 martie 2019

Am cumpărat bara de proteine ​​și fibre thinkThin de la Walgreens în ianuarie. Erau arome de Crăciun - Mentă de ciocolată neagră și scorțișoară de vacanță și în vânzare cu 49 de cenți la bar. Am cumpărat menta cu ciocolată neagră. Bara era de 150 de calorii, grăsime 5 grame/2 grame sat. grăsimi, carbohidrați -19, fibre dietetice 5 grame și zaharuri 5 grame cu 10 grame de proteine. Mi-a plăcut cât de gingios este, așa că m-am întors și am cumpărat ultimele 10 bare. Și scorțișoara de sărbătoare a fost chiar bună. Avea 150 de calorii, grăsimi totale 5 grame/1,5 grame grăsimi saturate, totalul mașinilor 20 grame, fibre dietetice 5 grame, zaharuri 5 grame și 10 grame de proteine. Îi iau cu mine când știu că voi fi afară pentru perioade lungi de timp. Încercați să găsiți ceva sănătos atunci când ieșirea dvs. nu este ușoară, așa că voi lua unul pentru drum.

Linda Neff pe 10 martie 2019

Recomand și barele încorporate. Îmi place că au un conținut scăzut de zahăr și calorii, dar și bogat în proteine. Am devenit mai slab doar mâncându-le pentru scurt timp.

Dalores pe 10 martie 2019

B up barele. 20 de grame de proteine, 20 de grame de fibre și 2 grame de zahăr. Mai multe arome. Favoritele mele sunt menta de ciocolată (4 puncte WW) aluat pentru biscuiți cu ciocolată (5 puncte WW). Majoritatea celorlalte arome sunt puncte mai înalte.

Jayne Harley pe 12 martie 2019

Cred că NUGO Slim Crunchy PB este cel mai bun absolut.

180 de calorii, 7g grăsimi, 7g fibre, 3g zahăr și 17g proteine. Minunat înlocuitor de masă. De multe ori mănânc jumătate cu cafea pentru o gustare. Aroma brownie de ciocolată este de asemenea excelentă.

jamie pe 12 martie 2019

Îmi plac și barele construite. Sunt la jumătatea căsuței de probă. Recomand cu caldura refrigerarea!

Katy pe 14 martie 2019

Bara de pui cu chili de la Mighty Bar are 70 de calorii, conform site-ului lor web și ar fi 2 puncte, dar merită totuși și foarte gustoase.

Karen pe 25 martie 2019

Vezi toate cele 24 de comentarii

Bine ati venit!

Sunt Snack Girl și site-ul meu web este dedicat să devin mai sănătos. Creez rețete, revizuiesc produsele alimentare și îi susțin pe cei aflați într-o călătorie sănătoasă.