Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

calorii

Calorii pe porție de Tofu Scramble (porție de 2 cani)

113 calorii de Tofu, ferm, (0,50 bloc)

83 calorii de Cheese Chedar Shreded Great Value 1 cană, (0,25 porții)

60 de calorii de ulei (C), măsline extravirgină (valoare Gr), (0,50 linguri)

11 calorii de Ardei, dulci, roșii, proaspeți (0,25 mari (2-1/4 pe lb, aproximativ 3-3/4 "lungime, 3" dia))

6 calorii de roșii coapte roșii, (0,25 roșii)

5 calorii de ceapă verde (1 ceapă verde), (0,13 cană)

4 calorii de ceapă Walla Walla (100 g, 3,5 oz), (12,50 grame)

2 calorii de ciuperci, proaspete, (0,13 cană, bucăți sau felii)

2 calorii de usturoi, cuișoare, (1,50 grame)

0 calorii de busuioc - proaspăt, (1 linguriță)

0 calorii de ardei negru (măcinat), (0,13 lingurițe)

0 calorii de sare, sare de mare Hain *, (0,13 linguriță)