Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 3 tipuri diferite de struguri verzi, variind de la 69 kcal la 57 kcal pe 100g. Tipul de bază al strugurilor verzi este Struguri, muscadină, crude, unde cantitatea de calorii din 100g este de 57 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Struguri, muscadină, crude - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru struguri, muscadină, crude ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Fructe și sucuri de fructe. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 0,81 g (1% ADR), cantitatea de grăsimi este 0,47 g (1% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 13,93 g (11% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din strugurii verzi.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Strugurii, muscadine, crude au un scor valoric nutrițional de 16 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Struguri, muscadine, crude; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.
Conținut per porție tipică 1 strugure (sau 6 g)
Macronutrienți din struguri, muscadină, brută
Kcal de calorii în struguri verzi (per 100g)
Această listă cu 3 tipuri de struguri verzi, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Struguri, roșii sau verzi (de tip european, cum ar fi Thompson fără semințe), crude până la Struguri, muscadină, crude unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii din strugurii verzi.
Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 3 articole din descrierea generală „struguri verzi”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 3 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru strugurii verzi pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos. 
Efectul preparării și al depozitării asupra caloriilor
Conținut mediu pentru struguri verzi
Suma medie
Cel mai mare conținut de calorii la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 3 intrări diferite de nutriție a strugurilor verzi din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Struguri, roșii sau verzi (de tip european, cum ar fi Thompson fără semințe), crude care contine 69 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 3%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine este de 0,72 g, conținutul de grăsimi este de 0,16 g, conținutul de carbohidrați este de 18,1 g.
Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în struguri, muscadină, crudă care conține 57 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 3% din DZR. Pentru această porție de 100g cantitatea de proteine este de 0,81 g, cantitatea de grăsime este de 0,47 g, cantitatea de carbohidrați este de 13,93 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 12 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 0,09 g pentru proteine, 0,31 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.
Cea mai mare cantitate de calorii pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g Struguri, muscadină, crude conțin 57 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Strugurii, roșii sau verzi (tip european, cum ar fi Thompson fără semințe), crude care conțin 104,19 kcal în 1 cană (sau 151 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 5%. Pentru această porție, conținutul de proteine este de 1,09 g, conținutul de grăsimi este de 0,24 g, iar conținutul de carbohidrați este de 27,33 g.