burlacul

De când ne-am luat rămas bun de la The Bachelor's Dasha, ea și-a dezvăluit șocul de pierdere în greutate post-spectacol pe Instagram.

Nu credeam că are nevoie de ea, dar mama unuia a dezvăluit că a slăbit 10 kilograme întregi de la serie.

Pe Instagramul ei, rusa a postat o fotografie cu o explicație a schimbării.

"Bine, postarea lungă a fetelor. După cum probabil știți, am slăbit 10 kg după ce am părăsit licența", a scris ea.

„Și a fost cea mai mare transformare personală a mea de până acum. A fost mult mai greu de data aceasta, nu numai pentru că am îngrășat 8 kg în timp ce eram în spectacol, ci și pentru că m-am simțit gol, pierdut și . cred sau nu . inadecvat

Mi-am dat seama de asta doar când m-am dus din nou la sală pentru prima dată după ce m-am întors la Adelaide, mi-am început rutina obișnuită și am fost nevoit să mă opresc la jumătatea cauzei, pentru că mă luptam. "

Am terminat cumva sesiunea în acea zi, dar a doua zi chiar și gândul de a mă întoarce m-a făcut să mă simt rău fizic ", a continuat ea.

„Din punct de vedere mental, am fost o fiară care face 30 de burpee la rând fără să scape măcar de respirație, dar în realitate am fost o fată care s-a luptat cu o plimbare înclinată pe banda rulantă.

Am plâns puțin, dar apoi m-am gândit că mama nu a mai renunțat la început și nimeni nu mă va ajuta, cu excepția mea. Am fost întotdeauna un planificator și de data aceasta m-am așezat și am dezvoltat un nou program de antrenament pe baza nivelului meu actual de fitness și am rămas cu el. "