Privirea la etichete este atât de consumatoare de timp.

Ziua a cincea: mai multă salată. (Foto: Getairo.com)

tine

Am adunat că există două componente ale dietei: consumul de alimente sănătoase și urmărirea acestora. Din păcate, nici primul, nici al doilea pas nu este foarte distractiv. O nouă brățară inteligentă își propune să ușureze a doua parte.

Brățara AIRO „folosește LED-uri minuscule pe partea inferioară a acesteia pentru a detecta metaboliții din sânge, ceea ce înseamnă că poate descompune aportul nutrițional al alimentelor dvs.”, relatează PSFK. Brățara poate împărți nămolul pe care l-ați lăsat în corp în proteine, grăsimi și carbohidrați. Nu poate face diferența dintre carbohidrații simpli și complecși, spune PSFK, dar hei, nimeni altcineva nu poate.

De asemenea, poate măsura caloriile arse, vă poate monitoriza ritmul cardiac și vă poate urmări tiparele de somn, relatează PSFK. Aplicația însoțitoare vă va oferi sfaturi utile cu privire la modul de a vă îmbunătăți somnul (sfatul unu: îndepărtați metalul greoi care vă sapă în încheietura mâinii înainte de a merge la culcare?).

Nu va mai fi disponibil încă un an, așa că, până atunci, va trebui doar să continuați să citiți informațiile nutriționale și să vă măsurați pieptul de pui pe acea patetică mică scară Weight Watchers pe care v-a oferit-o mama ta post-boboc 15.