În timp ce războinicii de la tastatură s-au dezbătut mult timp dacă bicicletele electrice oferă sau nu un antrenament bun, știința este concludentă: bicicletele electronice pot oferi un antrenament la fel de eficient ca bicicletele cu pedale și, uneori, mai mult.

electrice

Dar nu trebuie să-i spuneți lui Jon Treffert, un dezvoltator de software pentru dispozitive medicale din Knoxville, Tennessee. El o știe deja.

Jon se bucurase de ciclism ca student la oraș în urmă cu 30 de ani, dar a renunțat la asta după școală. Avansează rapid 3 decenii mai târziu și Jon a fost diagnosticat cu diabet de tip 2.

Cu o greutate de 122 kg (122 kg) în acel moment, acel diagnostic a fost apelul de trezire de care avea nevoie pentru a-și schimba stilul de viață. Odată cu concentrarea asupra unei diete mai sănătoase, Jon a decis să se întoarcă la ciclism. Dar dealul Knoxville a fost o comandă înaltă pentru cineva care nu mai circulase cu bicicleta de trei decenii. Așadar, Jon a optat pentru o bicicletă electronică accesibilă și confortabilă de la compania Day6 Bikes și a început să facă mile. Odată cu trecerea timpului, a început să-și mărească plimbările și să împingă mai tare.

La cinci luni de călătorie, am atins un moment important de 1.600 km. Mergeam în principal de acasă, cu o distanță tipică de 48 de mile și o distanță de 600 m, cu un ritm mai alert de 25 km/h.

La puțin peste un an de la călătoria sa cu ciclismul electronic, Jon parcurguse peste 5.310 km. Dar Jon nu s-a oprit aici. A continuat să călărească și acum trei ani mai târziu a revenit la liceul său cu o greutate de 75 kg.

Desigur, bicicleta electrică a lui Jon nu a fost singura parte a călătoriei sale impresionante de slăbire. Mai degrabă, a făcut parte dintr-o schimbare generală a stilului de viață, care a inclus să devină mai activ și să mănânce mai sănătos.

După cum a explicat Jon:

„Ciclismul este minunat pentru starea ta de spirit, articulații și sănătate. Este atât de tonic de fiecare dată când ies pe drum. Vreau să îi motivez pe oameni, arătându-le o cale plăcută și durabilă de schimbare, pentru care bicicleta electrică este un catalizator și rămâne o componentă cheie. Dacă putem reproduce experimentul meu, putem face, persoană cu persoană, o schimbare reală a epidemiei noastre de obezitate și diabet. ”

Cum te poate ajuta o bicicletă electronică să slăbești?

Unul dintre motivele pentru care o bicicletă electronică a fost atât de utilă pentru a-l ajuta pe Jon să-și schimbe stilul de viață a fost că a scăzut bariera de intrare.

Bicicletele electronice precum RadMission, de 999 dolari, ajută la eliminarea durerii din ciclism

Bicicletele electrice permit călărețului să pedaleze cât de tare doresc, oferind un antrenament eficient, totuși oferă și o plasă de siguranță pentru a ajuta călăreții care se întorc să meargă cu bicicleta mai sigur când sunt mai departe de casă. Bicicletele electrice sunt, de asemenea, utile pentru a lua marginea dealurilor, care sunt unul dintre cele mai mari obstacole care împiedică oamenii să ia biciclete - teama de a merge cu bicicleta pe dealuri.

Am lucrat în industria bicicletelor electrice de peste un deceniu și am creat recent o listă cu primele mele cinci sfaturi pentru oricine dorește să se potrivească și să slăbească cu ajutorul unei biciclete electrice. Verificați-le mai jos:

Sfatul nr. 1: Nu vă faceți griji cu privire la ce bicicletă electronică să obțineți

Alegerea bicicletei electrice potrivite este importantă și am discutat anterior cum să alegeți prima bicicletă electronică.

Dar nu lăsa paralizia deciziei să te oprească. Există sute de biciclete electrice interesante acolo.