• timp

    • În tendințe

    Ajuta-ne

    $ facturat în avans fiecare .

    $ facturat în avans fiecare .

    $ facturat în avans pentru o singură dată.

    Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!

    Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!

    A sustine
    OneGreenPlanet

    Beyoncé devine vegan timp de 44 de zile. Iată cum vă puteți descurca și mai bine

    De Michael Doherty

    Suportă OneGreenPlanet

    Cu 44 de zile rămase înainte de debutul lui Beyoncé la Coachella 2018, cântăreața a anunțat printr-o postare pe Instagram că intenționează să devină vegană pentru o lună și jumătate de alimentație curată.

    „44 de zile până la Coachella ! Vegan Time ! ” a scris superstarul într-o postare cu un pâine prăjită circulară de avocado, aranjată delicat.

    Apoi, ea i-a îndreptat pe adepți către 22 Days Nutrition, un serviciu de livrare a meselor vegane pe care Beyoncé îl deține împreună cu antreprenorul Marco Borges.

    Beyoncé și soțul Jay-Z au suferit anterior o provocare de 22 de zile de a mânca numai alimente pe bază de plante. Ideea pentru sistemul de 22 de zile este ca oamenii să ia 21 de zile pentru a rupe un obicei, potrivit lui Borges.

    Postarea de pâine prăjită cu avocado a lui Beyoncé a acumulat peste un milion de aprecieri pe Instagram, în timp ce o altă postare despre devenirea vegană care îi prezenta pe dansatorii ei a câștigat peste trei milioane.

    Cum să mănânci pe termen lung pe bază de plante!

    Este minunat că Beyonce a decis să conștientizeze dietele pe bază de plante și să profite temporar de beneficiile pentru sănătate ale alimentației curate. Iată cum vă puteți descurca și mai bine, planificând o dietă sănătoasă pe bază de plante pe termen lung!

    Pentru început, iată câteva sfaturi rapide despre cum să treceți la o dietă vegană. Poate fi util să găsiți câteva rețete delicioase pe bază de plante care să vă inspire, în special cele ușor și rapid de realizat, precum acest Chili de dovleac cu o oală sau această salată simplă de orz.

    Odată ce ați început dieta pe bază de plante, veți începe să observați câteva dintre beneficiile mari pentru sănătate ale consumului unei diete curate, alcătuite din alimente integrale! Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate pe care trebuie să le aveți în vedere doar în prima săptămână.

    Dacă sunteți îngrijorat de lipsa produselor lactate, nu vă temeți! Există o mulțime de opțiuni fără lactate, care sunt delicioase și au beneficii uimitoare pentru sănătate. Încercați această brânză de brânză Philly Cheesesteak sau această decadentă unt de arahide Caramel Ribbon Golden Milkshake.

    Sunteți nou la gătit acasă? Consultați aceste 13 idei de mâncare de luni fără carne pentru bucătarul începător. Și dacă sunteți în căutarea unui mic dejun ușor și hrănitor din mers, aruncați o privire la Cum să faceți un smoothie verde de bază pentru începători!

    Ți-e foame după sfaturi mai simple pentru legume precum The Beginner’s Guide to Growing a Edible Garden? Aplicația Food Monster vă poate ajuta. Cu peste 10.000 de rețete, veți avea întotdeauna ceva nou de încercat. Este disponibil atât pentru Android cât și pentru iPhone și poate fi găsit și pe Instagram și Facebook. Plini de rețete antialergice, abonații au acces în fiecare zi la rețete noi. Verifică!