Doar un condiment domnește suprem.
Curcanul este înghițit, plăcinta cu dovleac inhalată ... și ați depășit mult. Gata pentru detoxifiere? Ne-am dat seama la fel de mult!
Dar dincolo de suspecții obișnuiți de detoxifiere, cum ar fi sucurile sau salatele, stați instrumente de curățare deseori ignorate: condimentele voastre. O simplă stropire poate să împingă lucrurile rele, să păstreze lucrurile bune și să adauge un plus de aromă care va face ca alimentația sănătoasă să fie o bucurie - mai degrabă decât o corvoadă.
Două condimente puternice, ghimbir și scorțișoară, au o bogăție de proprietăți antioxidante. Ghimbirul este cunoscut pentru calmarea durerilor de stomac (perfect pentru oricine supradozează la umplutură), în timp ce scorțișoara ar putea ajuta la controlul zahărului din sânge la diabeticii de tip 2, arată studiile. Primă? Ambele sunt perfecte pentru repastări de vacanță.
Dar pe care ar trebui să-l turnați mai generos în umplutura bogată de plăcintă sau să presărați deasupra paharului dvs. reconfortant de ouă? Consultați cele mai recente produse Health Health Face-Off: Ginger vs. Scorțișoară pentru rezumatul complet.
- Beneficii pentru sănătate a semințelor de floarea-soarelui, nutrienți pe porție, informații despre pregătire și multe altele
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale vieții sănătoase a Blue Cheese
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale antioxidanților
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale laptelui de soia pentru bărbați Alimentație sănătoasă SF Gate
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sărutării - SheKnows