Tom Kerridge îi ajută pe dieteticii locali să slăbească definitiv. Fiind un fost consumator de confort, Tom cunoaște prea bine tentațiile care îi stau în față grupului.

definitiv

Tom Kerridge servește unele dintre cele mai bune puburi din țară. Cele două pub-uri ale sale au primit ambele stele Michelin. Lui Tom îi place să gătească și să mănânce mâncare bună. Îi place atât de mult încât acum cinci ani a cântărit 30 de pietre. Tom a luat unele acțiuni drastice și, printr-o combinație de dietă și exerciții fizice, a pierdut 12 pietre - aproape jumătate din greutatea sa corporală. Pentru Tom, regimul însemna tăierea carbohidraților, renunțarea la alcool și lovirea sălii de gimnastică. Dar nu toată lumea poate urma un regim atât de strict.

Așadar, Tom a decis să vină în salvarea unui grup de persoane care fac dietă locală și să-i ajute să slăbească în cele din urmă - de data aceasta definitiv. Experții spun că reducerea caloriilor este cea mai bună modalitate de a pierde în greutate pe termen lung, deci asta vor face dietele lui Tom. Tom se întâlnește pentru prima dată cu gașca sa de 13 persoane care iau dieta la un mic dejun cu calorii reduse într-unul din puburile sale. El expune la ce se pot aștepta dietele de la el și la ce se așteaptă în schimb. Trebuie să respecte limitele zilnice de calorii pentru următoarele 12 săptămâni și el le va oferi rețete uimitoare și sfaturi de gătit pentru a le ajuta.

Dar asta nu este tot. Deoarece a trecut prin pierderea în greutate, el îi va îndruma la fiecare pas. Știe că uneori se vor lupta, dar cu ajutorul său există toate șansele să își poată schimba viața. Gangii mănâncă prea mult din felurile greșite de alimente. Dacă vor pierde în greutate definitiv, Tom trebuie să arate cum să preia controlul a ceea ce mănâncă, nu să lase mâncarea să le controleze. Pentru a face acest lucru, el trebuie să valorifice motivațiile lor pentru a pierde în greutate și să le mențină concentrate pe atingerea obiectivelor lor. Ca un fost consumator de confort, Tom cunoaște prea bine încercările, necazurile și ispitele care stau în fața grupului. Asa de
mâncarea confortabilă este locul în care vrea să înceapă.