Au trecut vremurile când un băț aleatoriu găsit în pădure era folosit pentru echilibru și stabilitate. Astăzi, stâlpii de trekking, din aluminiu sau materiale din fibră de carbon, au înlocuit bastonul ca mijloc de susținere. Producătorii, cum ar fi Leki și Black Diamond, pentru a numi un cuplu, oferă numeroase stiluri cu caracteristici variate. De unde știi pe care să alegi? Iată elementele de bază pentru a vă ajuta să înțelegeți când și de ce pot să devină noul dvs. preferat obligatoriu când vă aflați pe traseu.
În primul rând, de ce ar trebui să vă gândiți să achiziționați stâlpi de trekking? Simplu spus, acestea ajută la reducerea la minimum a stresului pentru cadru și genunchi, mai ales atunci când faceți drumeții în jos și cu atât mai mult cu rucsacurile în timp ce aveți o greutate considerabilă. Prin absorbția acestui stres suplimentar, stâlpii oferă un echilibru și un sprijin mai încrezători. Mai jos sunt enumerate câteva dintre caracteristicile esențiale ale stâlpilor de trekking:
De exemplu, stâlpii de ambalare rapidă fabricați de Black Diamond funcționează excelent pentru drumeții de zi, alergare pe trasee sau tururi în jurul orașului înainte de a vă întoarce în tren sau autobuz pentru drumul spre casă. Acești stâlpi cu 3 secțiuni se prăbușesc compact pentru o depozitare ușoară și, deși ușoare, oferă totuși stabilitate. Cu toate acestea, acestea nu sunt potrivite pentru rucsac, mai ales dacă transportă mai mult de 30 de kilograme. Stâlpii mai puternici, cei din aluminiu, funcționează cel mai bine.
Chiar dacă nu faceți rucsacuri, s-ar putea să vă bucurați în continuare de beneficiile unui personal de mers pe jos. Personalul de mers pe jos diferă de stâlpii de trekking prin faptul că sunt vândute ca simple, mai degrabă decât în perechi și adesea prezintă suporturi pentru cameră. Sunt utilizate în mod obișnuit pentru plimbări în cartier sau, mai bine, în vacanță.
Acum, că am acoperit elementele de bază, trebuie să ne întrebăm: Sunt cu adevărat necesari stâlpii de trekking? Depinde de teren, de tipul de activitate și de individ. Pentru rucsac, cred că sunt absolut indispensabile și benefice pentru utilizator. (Am învățat calea grea când nu le-am folosit într-o excursie în Munții Albi din New Hampshire, cu ani în urmă. Deși peisajul este de neuitat, traseele sunt de neiertat. Picioarele și genunchii mei au plătit un preț scump, având nevoie de mai mult de o săptămână pentru recuperare). În ceea ce privește drumețiile de zi, este posibil ca acestea să nu fie la fel de importante, dar ca întotdeauna, terenul și propria sănătate și stare fizică a articulațiilor vă vor dicta decizia. Dacă faceți drumeții pe trasee abrupte și accidentate, cum ar fi cele găsite în Munții Albi sau Munții Verzi din Vermont, sunt necesari stâlpi de drumeții. Dar dacă faceți drumeții pe un teren relativ plat, cu puține provocări, este posibil ca stâlpii să nu fie de mare beneficiu.
Spuneți-ne ce părere aveți! Așteptăm cu nerăbdare feedback-ul dvs. și vă împărtășim experiențele.
- Care sunt beneficiile stâlpilor de mers pe jos SportsRec
- Stâlpi de trekking și personal de drumeții - Cum să evitați ruperea unui picior în timp ce faceți drumeții
- Exerciții de antrenament cu greutăți, beneficii, sfaturi
- De ce alegeți beneficiile ceaiului de șofrănel
- Beneficiile trambulinei pentru pierderea în greutate