Sucul de țelină a luat Instagram de furtună anul trecut și, de atunci, a devenit cel mai recent mod de dietă din bloc. Consumul de suc de țelină primul lucru dimineața pe stomacul gol și apoi sorbirea pe parcursul zilei cât și când este posibil este considerat unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru corpul tău. Și atunci când celebrități precum Kim Kardashian și Miranda Kerr sar pe cărucior și urmează acest sfat dietetic, nu te poți abține să nu crezi că există ceva merit.
Avantajele modei în dieta sucului de țelină
Nu se poate nega faptul că țelina este sănătoasă și, atunci când este sucită cu fibrele sale, are mai multe beneficii potențiale. Ajută la combaterea inflamației stomacului, datorită conținutului de apigenină - un compus bioactiv care mărește sănătatea intestinului. De asemenea, ajută la prevenirea diferitelor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân și de prostată. Sucul de țelină poate scădea tensiunea arterială, datorită conținutului ridicat de potasiu și de sodiu scăzut și este, de asemenea, o detoxifiere bună pentru sistemul dumneavoastră.
De ce este posibil supraevaluat
Dacă aruncați atenție vânturilor și presupuneți că sucul de țelină va face toată munca grea, gândiți-vă din nou! În primul rând, deși țelina este excelentă, aceleași beneficii pot fi obținute dintr-o varietate de legume și fructe similare. În al doilea rând, dacă luați orice fel de medicament puternic, cel mai bine este să consultați medicul dacă este posibil să aveți suc de țelină pe stomacul gol dimineața.