Uită-te la el, spunea Deepak Chopra. Uită-te la președintele Donald Trump.

crede

- Pare inflamat, nu-i așa? a întrebat autorul cel mai bine vândut și icoana medicinei integrative. „Doar o schimbare în dieta sa. ”

ACEST ARTICOL ESTE

Exclusiv pentru abonați!

Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni

Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.

Uită-te la el, spunea Deepak Chopra. Uită-te la președintele Donald Trump.

- Pare inflamat, nu-i așa? a întrebat autorul cel mai bine vândut și icoana medicinei integrative. „Doar o schimbare în dieta sa. ”

V-AȚI ATINGUT LIMITA DE Povești GRATUITE

Abonează-te acum

Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni

Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.

Obțineți acces acum Ești deja abonat? conectare

Uită-te la el, spunea Deepak Chopra. Uită-te la președintele Donald Trump.

- Pare inflamat, nu-i așa? a întrebat autorul cel mai bine vândut și icoana medicinei integrative. „Doar o schimbare în dieta sa. ”

Nimic prea radical, a spus Chopra. Doar ceva mai sănătos decât cele două Big Mac-uri, două sandvișuri Filet O'Fish și ciocolată mică, președintele mănâncă frecvent la cină, potrivit asistenților.

„Legume sau o salată mare și plăcută”, a sugerat Chopra în timpul unui recent interviu telefonic. „Bacteriile din corpul lor le place acest tip de mâncare. Dacă a făcut asta? Asta ar putea ajuta lumea. ”

Chopra, în vârstă de 72 de ani, este în turneu pentru a-și promova cea de-a 90-a carte, intitulată „Metahuman: Unleashing Your Infinite Potential”.

„O mulțime de publicuri mele au crescut cu mine, așa că mă simt ca Beach Boys”, a spus el. „Vin și ascultă melodiile vechi și vor altele noi”.

Dar Chopra vede oameni noi, mai tineri în publicul său, o schimbare pe care o atribuie ratei ridicate de sinucidere și depresie în acele vârste cuprinse între 10 și 30 de ani. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, a spus el, ratele de sinucidere au crescut cu 60% în ultimii 45 de ani; iar sinuciderea se numără printre principalele cauze de deces în rândul celor cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani.

A fi „metauman”, a spus el, înseamnă a abandona limitările impuse de ego; de a experimenta viața direct, cufundat în momentul prezent.

Dar asta pare o ispravă imposibilă în acest moment al actelor de ego aproape constante: nu doar selfie-urile, ci obiceiul de a opri viața, la mijlocul momentului, pentru a-i face o imagine. Este ca și cum momentul actual nu ar trebui să fie trăit, ci postat.

Chopra și-a amintit un citat biblic - „Pentru ce profită un om dacă câștigă întreaga lume, dar își pierde sufletul?” - Și apoi puneți-i o răsucire actuală: „La ce bun are un sine să se sacrifice pentru un selfie?”

„Ne-am sacrificat pentru selfie-uri”, a spus el. „Selfie-ul nostru colectiv, care este egoul nostru colectiv, a creat o lume nebună. Schimbări climatice, război, terorism, război pe internet. Puteți doar să o urmăriți sau vă puteți da seama cum să creați o lume mai veselă, pentru că avem capacitatea ”.

Cheia, a spus el, este să învățăm să identificăm experiențe de bucurie, libertate, fericire și creativitate și să le facem continue.

Să mă îndrăgostesc. A avea un copil. Deschiderea unui cadou de Crăciun. Citind poezie. Ascultând muzică bună. Fiind în natură.

„Doar amintirea acestui lucru va aduce acel sentiment”, a spus Chopra. „Dacă nu îți permiți asta, nu vei fi niciodată fericit. Din fericire, fericirea este o formă de mizerie. Motivul sunt banii, sau un loc de muncă sau o relație. Ești la mila oricărui străin de pe stradă.

„Dar când ești fericit pentru că ești în contact cu propria ta ființă, asta este bucurie”, a continuat el. „Asta este nelimitat. Nimeni nu îți poate lua asta. ”

Pe parcursul carierei sale - a început ca internist certificat de consiliu - Chopra pare să fi spart codul fericirii. El nu începe să lucreze decât la 11 dimineața, nu lucrează după ora 17:00 sau în weekend și meditează și face yoga în fiecare zi. Nu mănâncă nimic fabricat, prelucrat sau rafinat și nu mănâncă carne.

Și când călătorește, a spus, nu zboară. El „transcende”.

„Nici măcar nu privesc”, a spus el. „Închid doar ochii când plec, apoi îi deschid când aterizez”.

La sfârșitul lunii septembrie, el va începe o retragere tăcută de o săptămână.

„Fără rețele sociale, fără televizor, fără interacțiune cu nimeni”, a spus el. "Îmi place. Singurătatea nu este singurătate, ci intră în contact cu ființa noastră și scapă de azilul nebunesc.

„Stând doar acolo în tăcere pură. Este suficient de bun ".

(c) 2019 The Seattle Times

Vizitați The Seattle Times la www.seattletimes.com

Distribuit de Tribune Content Agency, LLC.