Abstract

Scop

Calitatea slabă a somnului a fost raportată a fi un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, diabetul și sindromul metabolic, precum și pentru tulburările mentale, inclusiv depresia și anxietatea. Cu toate acestea, puține studii au investigat asocierea dintre calitatea somnului și dieta la bărbații tineri. Ne-am propus să evaluăm această asociere, adaptându-ne la factorii psihologici.

consumul

Metode

În acest studiu, au fost analizați un total de 124 de bărbați japonezi studenți. Calitatea somnului, regimul alimentar și simptomele psihologice au fost evaluate utilizând chestionare auto-raportate, inclusiv Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), chestionar de scurtă durată auto-administrat (BDHQ), chestionar general de sănătate cu 12 articole (GHQ12) și Inventarul anxietății trăsăturilor de stat (STAI) Scara A-trăsătură.

Rezultate

Dintre participanți, 40% au prezentat un scor total PSQI ≥ 6, indicând o calitate slabă a somnului. Calitatea slabă a somnului a fost asociată cu o stare de sănătate mintală slabă și niveluri mai ridicate de anxietate. După ajustarea pentru covariabile, inclusiv acești factori psihologici, calitatea slabă a somnului a fost semnificativ asociată cu aporturi scăzute de grăsimi, beta-caroten, retinol, alfa-tocoferol, vitamina K, vitamina B1, daidzein, genisteină și fier. Calitatea slabă a somnului a fost, de asemenea, asociată cu un aport scăzut de leguminoase, grăsimi și ulei, precum și cu aporturi mari de băuturi îndulcite cu zahăr.

Concluzii

Descoperirile noastre au demonstrat că calitatea somnului la bărbații tineri japonezi a fost asociată cu caracteristici dietetice specifice, independent de starea psihologică, care poate ajuta la elucidarea mecanismelor care stau la baza legăturii dintre somn și bolile legate de somn.

Aceasta este o previzualizare a conținutului abonamentului, conectați-vă pentru a verifica accesul.

Opțiuni de acces

Cumpărați un singur articol

Acces instant la PDF-ul complet al articolului.

Calculul impozitului va fi finalizat în timpul plății.

Abonați-vă la jurnal

Acces online imediat la toate numerele începând cu 2019. Abonamentul se va reînnoi automat anual.

Calculul impozitului va fi finalizat în timpul plății.

Referințe

Mezick EJ, Hall M, Matthews KA (2011) Somnul și depresia sunt independente sau se suprapun factorilor de risc pentru bolile cardiometabolice? Sleep Med Rev 15: 51–63

Peuhkuri K, Sihvola N, Korpela R (2012) Dieta promovează durata și calitatea somnului. Nutr Res 32: 309-319

St-Onge MP, Mikic A, Pietrolungo CE (2016) Efectele dietei asupra calității somnului. Adv Nutr 7: 938-949

Spaeth AM, Dinges DF, Goel N (2013) Efectele restricției experimentale de somn asupra creșterii în greutate, aportului caloric și calendarului mesei la adulții sănătoși. Somnul 36: 981–990

Cheng FW, Li Y, Winkelman JW, Hu FB, Rimm EB, Gao X (2016) Insomnia probabilă este asociată cu aportul total de energie în viitor și calitatea dietei la bărbați. Am J Clin Nutr 104: 462–469

Steiger A, Dresler M, Schussler P, Kluge M (2011) Grelina în sănătatea mintală, somnul, memoria. Mol Cell Endocrinol 340: 88-96

Katagiri R, Asakura K, Kobayashi S, Suga H, Sasaki S (2014) Aportul redus de legume, aportul ridicat de cofetărie și obiceiurile alimentare nesănătoase sunt asociate cu o calitate slabă a somnului în rândul lucrătorilor japonezi de vârstă mijlocie. J Ocuparea sănătății 56: 359-368

Ministerul Sănătății, Muncă și Bunăstare (2014) Prese dietetice de referință pentru japoneză, ediția 2015. Diichi Shuppan Publishing Co., Ltd, Chiyoda, Japonia (în japoneză)

Doi Y, Minowa M, Uchiyama M, Okawa M, Kim K, Shibui K, Kamei Y (2000) Evaluarea psihometrică a calității somnului subiectiv utilizând versiunea japoneză a Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-J) la subiecții psihiatrici dezordonați și de control . Psychiatry Res 97: 165–172

Buysse DJ, Reynolds CF 3rd, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ (1989) Indicele calității somnului din Pittsburgh: un nou instrument pentru practica și cercetarea psihiatrică. Psihiatrie Res 28: 193–213

Kobayashi S, Murakami K, Sasaki S, Okubo H, Hirota N, Notsu A, Fukui M, Data C (2011) Comparația validității relative a aporturilor grupului alimentar estimate prin chestionare cuprinzătoare și de scurtă durată de auto-administrare a istoriei dietei împotriva 16 zile înregistrări dietetice la adulții japonezi. Public Health Nutr 14: 1200–1211

Shiraishi M, Haruna M, Matsuzaki M, Murayama R, Sasaki S (2017) Disponibilitatea a două chestionare de istoric de dietă autoadministrate pentru femeile japoneze însărcinate: un studiu de validare utilizând markeri urinari de 24 de ore. J Epidemiol 27: 172–179

Goldberg DP, Gater R, Sartorius N, Ustun TB, Piccinelli M, Gureje O, Rutter C (1997) Valabilitatea a două versiuni ale GHQ în studiul OMS al bolilor mintale în îngrijirea generală a sănătății. Psychol Med 27: 191–197

Spielberger GO (1970) The State-Trait Anxiety Inventory. Consulting Psychologists Press, Palo Alto, California, SUA

Sara Sarrafi Zadeh, Khyrunnisa Begum, (2011) Comparația aportului de nutrienți în funcție de starea de somn la adulți selectați din Mysore, India. Cercetare și practică nutrițională 5 (3): 230-235

Weiss A, Xu F, Storfer-Isser A, Thomas A, Ievers-Landis CE, Redline S (2010) Asocierea duratei somnului cu consumul de grăsimi și carbohidrați al adolescenților. Somnul 33: 1201–1209

Dashti HS, Follis JL, Smith CE, Tanaka T, Cade BE, Gottlieb DJ, Hruby A, Jacques PF, Lamon-Fava S, Richardson K, Saxena R, Scheer FA, Kovanen L, Bartz TM, Perala MM, Jonsson A, Frazier-Wood AC, Kalafati IP, Mikkila V, Partonen T, Lemaitre RN, Lahti J, Hernandez DG, Toft U, Johnson WC, Kanoni S, Raitakari OT, Perola M, Psaty BM, Ferrucci L, Grarup N, Highland HM, Rallidis L, Kahonen M, Havulinna AS, Siscovick DS, Raikkonen K, Jorgensen T, Rotter JI, Deloukas P, Viikari JS, Mozaffarian D, Linneberg A, Seppala I, Hansen T, Salomaa V, Gharib SA, Eriksson JG, Bandinelli S, Pedersen O, Rich SS, Dedoussis G, Lehtimaki T, Ordovas JM (2015) Durata obișnuită a somnului este asociată cu IMC și aportul de macronutrienți și poate fi modificată prin variante genetice CLOCK. Am J Clin Nutr 101: 135-143

Martinez SM, Tschann JM, Butte NF, Gregorich SE, Penilla C, Flores E, Greenspan LC, Pasch LA, Deardorff J (2017). Somnul 40: zsw057

Hansen AL, Dahl L, Olson G, Thornton D, Graff IE, Froyland L, Thayer JF, Pallesen S (2014) Consumul de pește, somnul, funcționarea zilnică și variabilitatea ritmului cardiac. J Clin Sleep Med 10: 567-575

Del Brutto OH, Mera RM, Ha JE, Gillman J, Zambrano M, Castillo PR (2016) Aportul de pește dietetic și calitatea somnului: un studiu bazat pe populație. Sleep Med 17: 126–128

Patrick RP, Ames BN (2015) Vitamina D și acizii grași omega-3 controlează sinteza și acțiunea serotoninei, partea 2: relevanță pentru ADHD, tulburare bipolară, schizofrenie și comportament impulsiv. FASEB J 29: 2207–2222

Ogilvie RP, Lutsey PL, Widome R, Laska MN, Larson N, Neumark-Sztainer D (2018) Indici de somn și comportamente alimentare la adulții tineri: constatări din proiectul EAT. Public Health Nutr 21: 689-701

St-Onge MP, Wolfe S, Sy M, Shechter A, Hirsch J (2014) Restricția somnului crește răspunsul neuronal la alimentele nesănătoase la persoanele cu greutate normală. Int J Obes 38: 411-416

Sei H (2008) Vitamina A și reglarea somnului. J Med Invest 55: 1-8

Trivedi MS, Holger D, Bui AT, Craddock TJA, Tartar JL (2017) Privarea de somn pe termen scurt duce la scăderea metaboliților sistemici redox și la modificarea statusului epigenetic. PLoS One 12: e0181978

Murat S, Ali U, Serdal K, Suleyman D, Ilknur P, Mehmet S, Bahattin A, Tunahan U (2015) Evaluarea calității somnului subiectiv în anemia cu deficit de fier. Afr Health Sci 15: 621-627

Felt BT, Beard JL, Schallert T, Shao J, Aldridge JW, Connor JR, Georgieff MK, Lozoff B (2006) Anomalii neurochimice și comportamentale persistente la maturitate, în ciuda suplimentării timpurii a fierului pentru anemia cu deficit de fier perinatal la șobolani. Behav Brain Res 171: 261-270

Hachul H, Brandao LC, D'Almeida V, Bittencourt LR, Baracat EC, Tufik S (2011) Isoflavonele scad insomnia în postmenopauză. Menopauza 18: 178–184

Mulțumiri

Autorii doresc să mulțumească participanților la acest studiu. Autorii îi mulțumesc lui Kanae Sano și Haruka Nagae pentru asistența lor la colectarea datelor. Mulțumim Analisei Avila, ELS, a grupului Edanz (www.edanzediting.com/ac) pentru editarea unui proiect al acestui manuscris. Această lucrare a fost susținută de JSPS KAKENHI Grant Number JP15K01684.

Finanțarea

Această lucrare a fost susținută de JSPS KAKENHI Grant Number JP15K01684.

Informatia autorului

Afilieri

Departamentul de Științe Alimentare și Nutriție, Școala de Științe ale Mediului Uman, Universitatea Femeilor din Mukogawa, 6-46 Ikebiraki-cho, Nishinomiya, Hyogo, 663-8558, Japonia

Facultatea de Educație a Științelor Sănătății și a Vieții, Universitatea de Educație Naruto, Naruto, 772-8502, Japonia

Tetsuro Matsunaga și Kazutaka Nishikawa

Departamentul de Alimentație și Nutriție, Facultatea de Științe ale Vieții Umane, Universitatea SenriKinran, Osaka, 565-0873, Japonia

Spitalul Saiseikai-Noe, Osaka, 536-0001, Japonia

Puteți căuta acest autor și în PubMed Google Scholar

Puteți căuta acest autor și în PubMed Google Scholar

Puteți căuta acest autor și în PubMed Google Scholar

Puteți căuta acest autor și în PubMed Google Scholar

autorul corespunzator

Declarații de etică

Conflict de interese

Autorii declară că nu au niciun conflict de interese.

Aprobare etică

Toate procedurile efectuate în studii care au implicat participanți umani au fost în conformitate cu standardele etice ale Comitetului etic al Universității de Educație din Naruto și cu declarația de la Helsinki din 1964 și modificările ulterioare ale acesteia sau standardele etice comparabile.

Consimțământ informat

Consimțământul informat a fost obținut de la toți participanții individuali incluși în studiu.

Informatii suplimentare

Nota editorului

Springer Nature rămâne neutru în ceea ce privește revendicările jurisdicționale din hărțile publicate și afilierile instituționale.