caloriilor

duminică

Evelyn Jenkins a atașat cu atenție un autocolant cu numele răposatului ei soț Wayne la noua mașină de antrenament a Departamentului de Pompieri Canyon. După cum a menționat ea, o manevră neglijentă ar fi o greșeală permanentă.

Wayne Jenkins a murit în martie din cauza insuficienței cardiace congenitale la vârsta de 74 de ani, la șase luni după ce colegul său voluntar CFD și prietenul de pescuit cu musca Bill Tirey - de asemenea listat pe autocolante - a murit.

În locul florilor, fiul lui Tirey, Preston și Jenkins, au cerut donații pentru CFD. Nu știau puțin că departamentul va folosi banii pentru a cumpăra noua invenție a pompierilor din departamentul de pompieri Amarillo Randy Johnson - o stație de exerciții din șapte părți numită FireFit, care este concepută pentru a simula lupta împotriva unei flăcări.

Asociația Națională de Protecție împotriva Incendiilor a atribuit 40 din cele 68 SUA de anul trecut decesul pompierilor la suprasolicitare într-un studiu publicat la începutul acestei luni. Problemele cardiace se pot manifesta la ani după evenimente traumatice, cum a fost cazul Wayne Jenkins.

„Și-a dedicat viața pompierilor”, a spus Evelyn Jenkins. "Era mai mult decât voluntariat pentru el. Era vorba de prietenie și servicii comunitare ... ar fi atât de încântat să știe că (banii) sunt folosiți pentru asta."

Inspirația FireFit a venit din vizitele anuale la memorialul Asociației Internaționale a Pompierilor din Colorado Springs, Colorado, a spus Johnson, precum și din cauza morților recruților aparent herculeni precum fostul cadet din Houston și atleta Crossfit Steven Whitfield.

FireFits sunt concepute pentru oameni cu capacitatea atletică a lui Whitfield - nu pentru războinicii din weekend printre noi. Deseori purtând echipament complet sau o vestă ponderată, pompierii încep cu trei minute și 20 de secunde pe scara, urmată de tragerea mașinii de 300 de kilograme la 50 de picioare cu o secțiune a unui furtun de incendiu.

Următorul exercițiu este mersul pe jos de 50 de picioare și înapoi, ținând două clopote de 30 de kilograme menite să simuleze o ferăstrău cu lanț înainte de a reface traseul cu o scară de 45 de kilograme. Pompierul scoate apoi ciocanul FireFit și bate de 20 de ori dispozitivul de lovitură al aparatului, prefăcându-se că sparg o ușă. Urmează să lipiți brațele prin buclele mașinii și să o trageți înapoi la punctul de plecare înainte de a trage de 20 de ori un stâlp agățat pentru a simula dărâmarea unui tavan.

Solicitanții pompierilor trebuie să treacă exerciții aproape identice în testul de abilitate fizică al candidaților, denumit în mod obișnuit CPAT, înainte de a deveni cadet. Cadetii potențiali trebuie să finalizeze CPAT în 10 minute, 20 de secunde în timp ce poartă o vestă de 50 de kilograme, plus un pachet de furtun de 25 de kilograme pentru porțiunea de urcare a scărilor.

Legile privind conflictele de interese interzic AFD-ului să achiziționeze produsul unui angajat cu banii contribuabililor, dar pompierii de la Stația 12 au folosit prototipul FireFit timp de câteva luni în copilăria mașinii. Pompierul Dory Mogelinski a spus că va alerga prin exerciții de trei ori fără odihnă de două ori pe zi, întinzând distanța de tragere până la 75 și 100 de picioare.

"Pentru ca ceea ce avem în stații să funcționeze, mașina respectivă simulează ceea ce facem (pe teren) mai aproape decât orice altceva", a spus Mogelinski. "Mi-aș putea spune că cardio-ul meu a fost mult mai bun. Nu a durat mult până când am observat o diferență."

Finalizarea unui antrenament FireFit de 10 minute de cel puțin trei până la patru ori pe săptămână ar trebui să consolideze semnificativ inima unui pompier, a declarat cardiologul Amarillo Dr. Suresh Neelagaru, deși a refuzat să spună dacă va plăti dividende mai mari decât un antrenament tradițional.

Johnson susține că a tăiat șapte kilograme și 4% grăsime corporală folosind FireFit de 15 ori pe parcursul unui studiu de șase săptămâni. El spune că și-a scăzut ritmul cardiac de odihnă de la 80 la 60 de bătăi pe minut și ritmul cardiac de lucru de la 180 la 160 și și-a redus timpul de recuperare de la 14 minute la patru.

Cu toate acestea, toate exercițiile din lume pot oferi doar o protecție minimă împotriva factorilor de stres externi, a spus Neelagaru. Expunerea repetată la căldură și vezi umplute cu fum îi pune pe pompieri la un risc crescut de insuficiență cardiacă chiar și după părăsirea locului.

"Inhalarea fumului este un eveniment catastrofal. Este cel mai aproape de a te îneca fără apă și îți poți imagina ce fel de stres pune inima oamenilor", a spus Neelagaru. „Poți să iei oameni extrem de în formă și să-i îmbolnăvești în câteva săptămâni când mediul lor se strică”.

Departamentul de pompieri din județul Randall a cumpărat primul FireFit comercial în septembrie, iar departamentul de pompieri Canyon a comandat aparatul său pe 10 mai.

Reprezentanții de vânzări din Vernon și Canyon Lake au început recent să încerce să intre pe piețele din Dallas și Austin, dar fiecare mașină a durat cel puțin două săptămâni pentru a fi finalizată și s-a vândut cu 2.750 USD, nu s-au înregistrat progrese.

Johnson nu este îngrijorat de suplimentarea veniturilor sale AFD. El a creat FireFit pentru un scop mai sănătos, a spus el.

„Dacă există un tip care s-ar putea să nu fi plecat acasă la familia sa, dar a făcut-o pentru că a folosit mașina mea, tot acest efort (va fi) merită pentru mine”, a spus el.

"Dacă poate fi un instrument pentru a reduce decesele cauzate de suprasolicitarea în exercitarea sarcinii, cred că mi-am făcut treaba."