prieteni

Anerlisa Muigai s-a luptat de mult timp să fie supraponderală până când într-o zi a decis că s-a săturat. A scăpat cea mai mare parte a greutății și acum nu mulți ar crede că a fost cândva obeză.

Pentru majoritatea oamenilor din societatea noastră actuală, nu este obișnuit să menționăm cuiva că sunt supraponderali, deoarece poate fi interpretat greșit că este rușinos. Mulți ar prefera să vorbească despre greutatea persoanei supraponderale atunci când nu sunt în preajmă.

Anerlisa a intrat recent pe rețelele de socializare pentru a vorbi despre prietenii ei care nu au subliniat niciodată că este supraponderală. Ea a scris:

„Cred că poți fi orice vrei dacă te gândești la asta. Cel mai rău lucru despre faptul că ești mare și drăguț, nimeni nu-ți spune niciodată adevărul, este întotdeauna ca „ești mare și frumos” și ai încredere în mine că tocmai propoziția este ceea ce te face să te simți confortabil cu greutatea ta. Obișnuiam să mă simt atât de fericită când mâncam, dar după mâncare am intrat în depresie de ce nu aș putea începe să-mi schimb obiceiurile.

Știu că majoritatea dintre voi așteptați planul meu de Paște, dar adevărul trebuie spus, trebuie să începeți acum, să nu mai mâncați alimente neplăcute, cum ar fi pizza, chips-uri, gras Nyama Choma, îngrășarea alimentelor în general. Planul meu se va baza pe antrenamente și pe alimentele potrivite, dar dacă nu puteți începe acum, atunci chiar dacă planul este în afara, veți fi greu de urmat. Vreau să pot ajuta și asta mă va face să simt că am atins obiectivul de slăbire. (Te-am înțeles)

PS: - Pentru cei care au îndoieli cu privire la slăbirea mea, vă rog să vă așezați și să mă urmăriți cum progresez, deoarece mai am multe de prezentat ”