The Living and Raw Foods F.A.Q. (Întrebări frecvente)
Alimentele vii și crude discutate în acest site web includ toate alimentele pe bază de plante (vegetariene/vegane).
Ce sunt enzimele?
Enzimele ajută la digestia alimentelor. Se știe că sunt „Forța vieții” și sau „energia” alimentelor.
Din dicționar:
Substantiv: oricare dintre diferitele substanțe organice complexe, ca pepsină originară din celule vii și capabil să producă anumite modificări chimice în substanțe organice prin acțiune catalitică, ca și în digestie.
De ce sunt importante enzimele?
Enzimele sunt importante, deoarece ajută la digestia și absorbția alimentelor. Dacă mâncați alimente care nu conțin enzime, corpul dumneavoastră nu va beneficia la maximum de alimente. Acest lucru provoacă toxicitate în organism. (Puteți ghici de ce peste 75% dintre americani sunt supraponderali?)
Ph-ul acid al stomacului nu distruge enzime?
Viktorus Kulvinskas, unul dintre primii și cei mai experimentați cercetători activi din lume în nutriția enzimatică, are informații care arată că acidul stomacal doar dezactivează enzimele alimentare. Enzimele sunt apoi reactivate în intestinul subțire mai alcalin. Mulți oameni care mănâncă toate alimentele crude, simt o diferență sănătoasă în ceea ce privește energia, digestia și legătura cu natura, consumând alimente vii bogate în enzime. Când am încetat să consumăm alimente proteice gătite care necesită secreții mari de acid gastric (care nu este sănătos din mai multe motive), stomacul nostru nu produce mult acid gastric. Mulți oameni care consumă alimente crude consumă o dietă săracă în proteine și nu conțin secreții de acid gastric și au mult mai multă energie și o dispoziție mai ușoară.
Există o diferență între alimentele vii și alimentele crude?
Alimentele vii și crude conțin ambele enzime. În alimentele vii, enzima
conținutul este mult mai mare. Nucile neprelucrate crude conțin enzime într-un „latent”
stat. Pentru a activa enzimele conținute în migdale, de exemplu, înmuiați-le
în apă doar 24 de ore. Odată ce migdalele încep să încolțească, enzimele devin „active” și sunt apoi considerate vii. În contextul acestui site web,
termenii sunt folosiți vag.
De ce să mănânci doar alimente organice?
Când faceți suc sau mâncați alimente, este foarte important să alegeți să consumați numai produse cultivate organic. Produsele „convenționale” sau „industriale” sunt cultivate cu pesticide, erbicide, îngrășăminte sintetice și alte substanțe chimice care sunt toxice și/sau dăunătoare organismului dumneavoastră. Alimentele organice sunt cultivate fără utilizarea acestor substanțe nocive, au un gust mai bun și sunt mai hrănitoare.
Trebuie să mănânc tot organic pentru a fi crud?
Nu, NU ESTE NECESAR să mănânci toate organice pentru a fi crude. Personal recomand să mănânc cât mai multe alimente organice posibil. S-a demonstrat că produsele organice conțin mai puține pesticide și alte reziduuri toxice. În plus, s-a demonstrat că alimentele organice pot avea un gust mai bun și conțin mai multă nutriție. Cred că este mai bine să mănânci fructe și legume proaspete în majoritatea cazurilor.
Clătirea va spăla pesticidul din produsele cultivate industrial?
Clătirea cu apă rece va elimina unele reziduuri de pesticide de suprafață, dar nu și pesticidul care a fost absorbit în produs pe măsură ce a fost crescut. Unele dintre cele mai grav afectate tipuri de produse sunt căpșunile și ardeiul gras. Unele dintre cele mai puțin contaminate: morcovi și avocado.
Este aceasta o „nouă” dietă de modă sau ceva de genul acesta?
Deloc! Luați în considerare următoarele: în marea majoritate a existenței noastre pe această planetă, ce alegeri am avut pentru hrană? Ce PUTEM mânca înainte de a descoperi focul, instrumentele și instrumentele pentru a ucide animalele? Dieta originală pentru noi TREBUIE să fi constat în principal din legume, fructe și nuci! Ce alte alegeri am mai avut? În mod clar, o dietă crudă, pe bază de plante, este principalul aliment de bază în marea majoritate a istoriei omenirii! Înainte ca oamenii să înceapă să omoare și să mănânce carcase de animale moarte, am mâncat fructe, frunze, nuci, fructe de pădure etc.
Este doar o altă dietă vegetariană sau vegană?
Da și nu! Aceasta este dieta vegetariană/vegană ULTIMĂ. Ar trebui să fie scopul tuturor vegetarienilor, veganilor și Statele Unite ale Americii - [Dieta americană standard] consumatorii să mănânce crud. Beneficiile sunt în afara acestei lumi! Odată ce îmbrățișați o dietă alimentară complet crudă și vie, sunteți mai viu, aveți mai multă energie, o sănătate mai bună, gândiți mai clar și deveniți mai în ton cu corpul vostru! Acest tip de dietă vă oferă chiar și un „avantaj competitiv” față de persoanele care mănâncă alimente fără viață.
Care este diferența dintre o dietă cu alimente crude/vii și una vegetariană?
Vegetarienii și veganii cred că mănâncă doar o dietă pe bază de plante.
Foodists vii și crude cred că mănâncă doar o dietă pe bază de plante NECOARCĂ, NECĂLZITĂ, NEPROCESATĂ și ORGANICĂ.
Ce este un Foodist viu sau Foodist Raw?
O persoană care mănâncă 75% sau mai multe alimente vii/crude . Cu cât mai mult, cu atât mai bine. În mod optim, ar trebui să mâncați 100% alimente crude și vii, dacă vi se pare potrivit.
Este cea mai bună dietă alimentară 100% vie și crudă?
Asta depinde de persoană. Cred că viața nu ar trebui să fie aproximativ 100% hrană crudă, ci aproximativ 100% sănătate. Poți să fii „nesănătos” și să consumi alimente crude 100%, dacă nu mănânci alimentele crude potrivite. În plus, stresul care poate fi cauzat de „înșurubarea” sau „căderea din vagon” poate fi mai rău decât consumul unui procent ridicat de dietă alimentară crudă, cu alternative gătite „mai bune”. Eu personal mănânc 99,999% alimente crude.
Există doar un singur tip de alimentar viu/crud?
Există multe subcategorii de alimente vii/crude. Unele includ:
- Fructar - Oamenii care consumă în principal fructe.
- Sproutarian - Oamenii care consumă preponderent muguri.
- Juicearian - Oamenii care consumă în principal suc proaspăt.
De ce ar vrea cineva să mănânce o dietă crudă și cu alimente vii?
Există multe motive pentru care oamenii mănâncă o dietă crudă și cu alimente vii.
- Sănătate: persoanele care îmbrățișează acest tip de dietă experimentează invariabil îmbunătățiri în starea lor fizică și mentală generală, incluzând mai multă energie, o sănătate mai bună, mai multă energie, pierderea în greutate, detoxifiere și un sistem imunitar mai robust, care rezistă mai bine și se recuperează de aproape orice fel de boală. iar lista continuă.
- Eficiență energetică: Deoarece nu mai trebuie să gătești, nu pierzi energie electrică și economisești mediul.
- Întrucât mâncați agricultură organică, ajutați la salvarea planetei. Majoritatea devin mai în ton cu corpul lor; mulți raportează îmbunătățiri spirituale certe.
- Nu se utilizează produse de origine animală, așa că animalele îl apreciază.
Ce mănâncă alimente crude/vii?
Foodistul Raw și Living mănâncă toate fructele, legumele, lăstarii, nucile, semințele, cerealele, legumele de mare și alte alimente organice/naturale care nu au fost procesate. În unele cazuri, există modalități speciale de preparare a alimentelor (exemplu: majoritatea alimentelor crude și vii înmoaie/încolțesc nuci, semințe și cereale înainte de a le consuma). Pentru câteva rețete delicioase, consultați secțiunea noastră de rețete!
Cum vă puteți da seama dacă ceva este un aliment crud/viu?
Majoritatea alimentelor care nu au fost procesate în nici un fel, formă sau formă sunt alimente crude și vii (până la gătit). Alimentele procesate (conservate, îmbuteliate sau preambalate) sunt cel mai adesea adulterate (schimbate de la starea lor inițială) prin încălzire, aditivi, conservanți, coloranți, sare și zahăr. Nu credeți că toate acestea sunt în beneficiul vostru; binefăcătorul este marja de profit a producătorului, NU TU. Încercați să cumpărați alimente care se află în starea lor naturală.
Ce beau alimentațiile crude și vii?
Apa (apa purificată - niciodată apă de la robinet), sucurile proaspăt preparate (făcute cu propriul storcător - și consumate imediat), laptele de cocos (dintr-o nucă de cocos tânără), sunt câteva dintre lichidele pe care le beau alimentele vii și crude. Majoritatea băuturilor cumpărate de la magazin au fost procesate (inclusiv: sifon, sucuri îmbuteliate, cafea, alcool și multe altele) și nu sunt incluse într-o dietă alimentară vie/crudă.
Băutură ceai alimentația crudă și cea vie?
Unii alimentari vii și crudi vor bea SUN TEA, care este ceai produs de puterea Soarelui. Ceaiurile care conțin apă clocotită nu sunt considerate crude. Multe ceaiuri achiziționate în magazin ar fi putut fi procesate la temperaturi de peste 118 grade. Cel mai bun mod este să vă cultivați propriile ierburi și să le uscați la o temperatură scăzută și să le folosiți pentru ceaiuri solare.
Sunt anumite alimente crude mai bune decât altele?
da. Cred că ar trebui să ne concentrăm pe consumul majorității fructelor și legumelor proaspete. Toate celelalte alimente crude (cum ar fi nucile, semințele etc.) ar trebui reduse la minimum. Alimentele mai proaspete sunt întotdeauna cele mai bune. Cele pe care le creșteți singur sau pe care le cumpărați de la o piață fermieră sunt mult mai proaspete decât alimentele achiziționate în magazinele alimentare sau în alimentația sănătoasă.
Ce ar trebui să mănânc pentru a-mi depăși boala sau boala?
Vă rugăm să consultați responsabilitatea noastră. Știm despre mulți oameni care și-au depășit boala/boala schimbându-și stilul de viață și dieta. Încercați să postați mesajul dvs. pe avizier