Alimentele ca medicamente

Alimentându-ți corpul

Duminică, 27 ianuarie 2019

alimentele

Alimentația ca medicament este o realitate, în plus, alimentația ca medicină preventivă este o realitate și mai impactantă.

Odată am auzit un medic spunând că a merge la medic este ceva ce o persoană face pentru a rămâne ocupat în timp ce corpul se vindecă singur. Acest lucru nu este în întregime adevărat, dar adesea este.

Lăsând deoparte accidentele, daunele asupra mediului, infecțiile și tulburările congenitale, majoritatea bolilor își au rădăcinile în obișnuința, activitatea și alegerile alimentare.

Indiferent de greutatea dvs., alegerile alimentare adecvate, evitarea contaminanților și activitatea fizică vă pot ține departe de o viață de suferință.

Dieta slabă este un factor legat de unul din cinci decese din întreaga lume, potrivit celui mai cuprinzător studiu bazat la Institutul de Metrică și Evaluare a Sănătății de la Universitatea din Washington. Studiul a arătat că dieta slabă este al doilea cel mai mare factor de risc pentru deces.

Plantele conțin factori care nu numai că ne hrănesc, ci ne protejează și ne vindecă; reducerea inflamației, blocarea cancerului și întărirea sistemului nostru imunitar. Înțelegerea acestui lucru pe deplin este abonamentul nostru pe viață la farmacia naturii.

Alimente vindecătoare sănătoase

Alimente sănătoase, precum legume verzi, cu frunze; legume crucifere; carbohidrați complecși; fructe de padure; și fulgi de ovăz sunt bogate în vitamine B (s), C, D, A, K, antioxidanți și minerale precum potasiu, calciu și magneziu. În mod colectiv, te vor proteja și vindeca în majoritatea cazurilor.

Multe boli pot fi prevenite cu o nutriție adecvată și sunt cel mai bine tratate, gestionate și controlate atunci când ajustările nutriționale sunt asociate cu un tratament medical adecvat.

• anxietate, depresie, afecțiuni ale pielii, diverse alergii, dureri articulare, artrită;

• hemoroizi - scaun sângeros, mișcare dureroasă a intestinului, mâncărime în jurul anusului, dureroasă, cu mâncărime în zona anusului

• neuropatie diabetică - slăbiciune musculară, probleme grave la nivelul picioarelor, pierderea echilibrului și a reflexelor

• hipertensiune arterială - convulsii, accident vascular cerebral

• demență - pierderea memoriei, afazie

• diabet, non-insulino dependent - amorțeală, boli de rinichi, orbire, leziuni ale nervilor, durere, vedere compromisă, oboseală, accident vascular cerebral

• boală coronariană - moarte, infarct, insuficiență cardiacă

• cancer colorectal - cancer de colon sau rect

• alte forme de cancer, boli autoimune, boli de rinichi, boli de ficat, accident vascular cerebral

Faptul este că trebuie să mănânci, așa că fă-o corect. Slab sau gras nu face nicio diferență, stilul tău de a mânca îți va dicta viitorul. Vă puteți salva o viață de suferință pur și simplu învățând să vă bucurați de cadourile delicioase ale naturii.