sănătoasă
Ceea ce mănânci poate influența sănătatea ta. Consumul unei diete echilibrate nu numai că vă ajută să rămâneți atenți pe tot parcursul zilei, ci vă poate ajuta și corpul să lupte împotriva bolilor.

  • Nutriție (MedlinePlus)
  • 2015-2020 Liniile directoare dietetice pentru americani (Departamentul de Agricultură din SUA și Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA)
  • Centrul de informații despre alimente și nutriție (Departamentul Agriculturii din SUA)
  • Alimentație sănătoasă pentru femei (Academia de nutriție și dietetică)
  • MyPlate (Departamentul Agriculturii din SUA)
  • Videoclipuri MyPlate (Departamentul Agriculturii din SUA)
  • Etichetă despre datele nutriționale (Administrația SUA pentru alimente și medicamente)
  • Nutriție pentru adulți mai în vârstă (MedlinePlus)
  • Nutrition.gov (Biblioteca Națională Agricolă)
  • Nutriție: sfaturi pentru îmbunătățirea sănătății (FamilyDoctor.org)

Aceste site-uri permit pacienților să discute despre experiențele lor cu boli, tratamente și alte probleme de sănătate. Orice informații sau opinii postate sunt cele ale utilizatorilor forumului și nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale.

Aceste aplicații și instrumente mobile oferă informații și resurse ușor de utilizat pentru a vă ajuta să vă mențineți sănătos. Sfaturi despre găsirea mai multor aplicații de sănătate.

Această aplicație vă permite să calculați indicele de masă corporală, o măsură a grăsimii corporale bazată pe înălțime și greutate. Liber. Android, iOS. site mobil.

Fooducate vă ajută să faceți alegeri inteligente în materie de alimente. Scanați în codurile de bare alimentele pe care le consumați pentru a obține un nivel nutrițional și informații despre ingrediente, cum ar fi adăugarea de zahăr și carbohidrați. Liber. Android, iOS.

Utilizați această aplicație pentru a seta obiective alimentare zilnice, pentru a vedea progresul în timp real și pentru a câștiga insigne pe parcurs. Liber. Android, iOS.

Resurse selectate de Mendy Ozan, bibliotecar pentru sănătatea consumatorilor, Institutul pentru Cancerul Levinei,
Ultima revizuire 29 septembrie 2020

Ultima actualizare 8 octombrie 2020 la 13:19

NC Health Info este un serviciu al Bibliotecii de Științe ale Sănătății de la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill și este întreținut de bibliotecari voluntari la nivel de stat.

Respectăm standardul HONCode
pentru informații de sănătate de încredere: verificați aici