„Întreaga sa concentrare în timpul călătoriei de slăbire a fost într-adevăr despre modul în care poate fi mai sănătoasă și cum își poate trata corpul mai bine. Nu a fost niciodată vorba despre slăbit. ”
Dieta Sirtfood este cea mai creditată metodă pentru pierderea în greutate a Adelei.
Nutriționistul Aidan Goggins, coautor al The Sirtfood Diet, explică: „În primele trei zile, restrângeți aportul de calorii la 1.000 de calorii pe zi, care include consumul a trei sucuri verzi de sirtfood, plus consumarea unei mese bogate în sirtfood și gustarea mușcăturilor antioxidante de sirtfood.
"În ultimele patru zile, creșteți aportul de calorii la 1.500 de calorii pe zi, consumând două mese bogate în sirtfood și două sucuri verzi, reducând mușcăturile."
Doriți mai multe informații?
Înscrieți-vă pentru a fi trimis direct în căsuța de e-mail
- Adele pierderea în greutate Sirtfood dieta și exerciții de rutină care au ajutat cântăreața să piardă pe locul 7
- Scăderea în greutate Adele's Sirtfood Diet permite pizza și șampanie
- Beneficii de suc de morcovi Cea mai bună băutură pentru slăbit pentru a arde grăsimea din burtă în ierni Sfaturi și știri de sănătate
- Ashley Greene Dieta, antrenament și sfaturi de frumusețe Bikini Secretele pierderii în greutate corporală
- Ayesha Curry; cu dieta de slăbit de 35 de kilograme și rutină de exerciții