Bine ați venit, mă bucur că sunteți aici.

În călătoria dvs. de sănătate și vindecare, probabil că vă puteți raporta la aceste provocări comune:

alăturați-vă

  • Te-ai gândit, în sfârșit, săptămâna aceasta că îți vei face un pic de timp pentru a te bucura de fericirea sălbatică a naturii tale adevărate, dar ai realizat (din nou) că ești programat cu întâlniri de lucru și activități pentru copii și ai uitat să programezi timp pentru tine.

  • Deveniți atât de obosiți și ocupați încât mâncarea devine doar un alt lucru pe lista de sarcini pe care abia le găsiți timp între muncă și lista nesfârșită de comisioane, cu excepția cazului în care atinge secțiunea de preluare a alimentelor întregi (sau poate drumul prin).

  • Gândurile și sentimentele tale despre corpul tău sunt GRAVE. În majoritatea zilelor, vă aflați numărându-vă caloriile în loc să vă numărați binecuvântările.

  • Gătirea mâncărurilor sănătoase sună atrăgătoare în timp ce citiți Pinterest, dar odată ce vă gândiți să strângeți ingredientele și să vă găsiți drumul în bucătărie, sunteți copleșiți în mod familiar și decideți că preferați să mâncați floricele pe canapea.

Filozofia mea de îndrumare este simplă: Când vine vorba de relația ta cu mâncarea și corpul tău, ieșirea este înăuntru. Știu că poate părea puțin intimidant, poate ai nevoie de un GPS interior?

Vă voi ajuta să învățați să vă deplasați spre interior. Acordându-vă sistemul de îndrumare înnăscut, veți cunoaște ecologia unică a corpului dvs. și veți învăța să ascultați, să aveți încredere și să respectați înțelepciunea sa, indiferent de unde plecați.

În această călătorie de 6 luni veți fi ghidați prin indicatoare și strategii specifice, în care lucrăm intim pentru a vă alinia dorințele interioare cu acțiunile voastre exterioare.

Cu sprijinul meu priceput și toate resursele și reflecțiile de care aveți nevoie, împreună vom crea cea mai armonioasă și sănătoasă viață pentru dvs. - cea pe care doriți să o trăiți profund.