Formarea unei noi ființe umane este cel mai complicat lucru pe care îl poate face o persoană fără a fi nevoie să se gândească la asta. Dar asta nu înseamnă că femeile nu se supără.

mituri

Deci, trei OB/GYN californieni - obosiți să fie chemați la 3 a.m. de femeile însărcinate frenetice care se treziseră pentru a se trezi dormind pe spate sau care mâncaseră carne crudă și voiau să-și pompeze stomacul (da, acestea sunt două exemple reale) - au decis să scrie o carte: The Mommy Docs Ultimate Guide to Sarcina și nașterea.

Dr. Yvonne Bohn, Allison Hill și Alane Park găzduiesc, de asemenea, o emisiune TV numită „Delibrează-mă” pe Discovery și toți au gestat copii - ceea ce le oferă cel puțin un avantaj față de Dr. Spock. Le-am cerut să deconstruiască cele mai comune mituri despre sarcină, dintre care unele sunt propagate în cărți de sarcini extrem de populare și bine apreciate. Luați în considerare prezentarea Zilei Mamei noastre pentru viitoarele mame.

Mitul # 1: Untul de cacao previne vergeturile. Fals. De fapt, utilizarea untului de cacao face pielea femeilor mai sensibilă, iar unele femei au reacții alergice la acesta. Dr. Park a tratat o femeie care a venit cu cercuri roz strălucitoare pe sâni. Nu-și putea da seama de ce, până când pacientul nu a reușit să folosească unt de cacao pentru a încerca să-și păstreze sânii plini de viață.

Mitul nr. 2: nu puteți zbura în primul sau ultimul trimestru. Nu. Din nou fals. Puteți zbura oricând doriți. Unele companii aeriene nu vă vor lăsa în avion în ultimul trimestru, dar asta are mai mult de-a face cu temerile că veți intra în travaliu și veți forța avionul să aterizeze sau să striceți tapițeria.

Mitul nr. 3: Nu vă puteți mângâia pisica în timpul sarcinii. Fals. Cu toate acestea, nu ar trebui să schimbați cutia de gunoi a pisicii în timpul sarcinii, din cauza riscului de toxoplasmoză din dookies. Și, de asemenea, pentru că, la naiba, crești o ființă umană și trebuie să faci totul?

Mitul nr. 4: Nu trebuie să mâncați somon afumat în timpul sarcinii. Fals. Somonul este bun pentru viitoarele mame; este bogat în acizi grași omega-3, cum ar fi DHA, despre care studiile arată că au o varietate de beneficii pentru femeile însărcinate și fetușii lor, iar somonul este un pește de apă dulce, astfel încât probabilitatea de otrăvire cu mercur este scăzută.

Mitul nr. 5: nu puteți mânca sushi. Fals. Sushiul este permis, cu excepția stavridului, rechinului, peștilor și peștelui spadă. Și nu mâncați prea mult ton - nu mai mult de 12 oz (aproximativ două maki sau rulouri) pe săptămână.

Mitul # 6: Nici hot dog? Fals. Hot-dog-urile sunt, de asemenea, bine de mâncat, atâta timp cât sunt bine gătite.

Mitul # 7: Femeile însărcinate ar trebui să se țină departe de mobilierul lustruit. Atât de fals. Dr. Bohn a tratat odată o femeie care era nervoasă că stătea pe canapeaua ei, din cauza fumurilor de lustruire a mobilierului. Sheesh.

Mitul nr. 8: Moartea părului este dăunătoare pentru bebeluș. Gresit din nou. Fals. (La naiba, am căzut și pentru asta.)

Mituri # 9, 10 și 11: Nu ar trebui să faceți sex/să ridicați mâinile peste cap/să atingeți degetele de la picioare în timp ce sunteți însărcinată: Toate false (și puțin ciudate), cu excepția cazului în care aveți o afecțiune medicală specifică și medicul dumneavoastră vă avertizează împotriva acesteia.

Mitul nr. 12: nu trebuie să faceți băi fierbinți în timpul sarcinii. Adevărat, de fapt. Ar trebui să evitați saunele, jacuzzi-urile sau orice altceva care vă crește temperatura corpului peste 102 grade.

Mitul nr. 13: Nu trebuie să beți cafea în timpul sarcinii. Fals. Nu vă înnebuniți, dar o ceașcă pe zi nu va face rău juniorilor.

Mitul # 14: ar trebui să vă abțineți de la alcool în timpul sarcinii. Adevărat, cu un semn de întrebare. Colegiul American de Obstetricieni, împreună cu toate celelalte autorități americane din domeniul sănătății, recomandă femeilor să rămână pe vagon, dar cel puțin un mare studiu britanic a sugerat recent că două băuturi pe săptămână în timpul sarcinii ar putea să nu facă rău.

Mitul # 15: Femeile gravide ar trebui să doarmă pe partea stângă. Fals. Va fi greu pentru vechiul șold stâng. Doar dormi cât poți. Documentele mami spun, de asemenea, că mitul despre mamele însărcinate care evită să doarmă înapoi este gunoi.

Mitul nr. 16: Poziția bebelușului în uter vă poate spune sexul. Fals. De asemenea, linia de pe piele care se întinde sub ombilic nu indică dacă bebelușul tău este băiat sau fată. Pur și simplu nu-ți dai seama din afara uterului. În plus, dacă încercați, veți obține 50% din rezultate.

Mitul # 17: mersul pe jos face ca travaliul să meargă mai repede. Fals. S-ar putea să vă simțiți mai bine, dar nu există nicio activitate care să aducă travaliu, îmi pare rău. (Dr. Bohn a tratat femeile care jură salata unui anumit restaurant din Los Angeles. De asemenea, fals, așa cum este vechiul mit al uleiului din ficat de cod.)

Mitul # 18: Femeile gravide ar trebui să mănânce pentru doi. Nu-unh. Fals. A purta un bebeluș necesită doar 300 de calorii în plus pe zi. Deci, din punct de vedere tehnic, ar trebui să mănânci aproximativ o cincime. Dacă mănânci pentru doi, vei ajunge cu un bebeluș mai mare, care le amintește documente mamei de o altă fabulă ...

Mitul # 19: Un copil mai mare este un copil mai bun. Fals. Bebelușul mediu cântărește aproximativ 7,5 lbs. Bebelușii care sunt mult mai mari decât aceștia sunt mai predispuși să sufere de diabet și obezitate mai târziu.

Mitul # 20: consumul de bere neagră ajută laptele să intre. Nu. Fals. S-ar putea totuși să o ajute pe mamă să se relaxeze, ceea ce ajută la decăderea laptelui (dar nu are nimic de-a face cu orzul din bere). De asemenea, o bere este excelentă pentru bunăstarea mentală a mamei.

Și, în sfârșit, să ieși afară când ești însărcinată în timpul unei eclipse nu va oferi bebelușului tău un palat despicat. Dar probabil că știai deja asta.