de Hello Glow
68 · 9 iunie 2018 · Actualizat 24 august 2020 · Postarea poate conține linkuri afiliate.
Bine, nu te vom face să o aștepți: este bulion de oase.
Suntem mari fani ai suplimentării cu colagen aici, pe Hello Glow. Fie că îl obțineți dintr-o pulbere, din gelatină sau din bulion de oase, am văzut beneficiile sale direct: păr și unghii mai puternice, piele care se simte mai fermă, sănătate mai bună a intestinelor și mai puține dureri articulare. Desigur, este ceva pe care trebuie să îl încorporezi în dietă în mod regulat, nu doar aici și acolo, așa că te ajută să ai o varietate de rețete și idei în buzunarul din spate pe care să te bazezi.
S-ar putea părea ciudat să adăugați bulion de os la un smoothie, dar rețetele de smoothie de bulion de os sunt la curent cu un motiv: au un gust bun! Acest smoothie din The 7-Day Bone Broth Diet Plan de Meredith Cochran nu încearcă să mascheze aroma bulionului de oase cu grămezi de zahăr și fructe, deci este excelent pentru ceto și alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați.
- Salată de brânză de capră de iarnă cu vinegretă portocalie - Ingredientul secret
- Acest ingredient are jumătate din caloriile de slănină - dar toată aroma de gătit ușoară
- Acesta este secretul din spatele speranței de viață lungă în Monaco și Japonia!
- Această dietă europeană ar putea fi secretul pentru a-ți obține corpul de vis
- Acest ingredient obișnuit de ketchup vă provoacă rău