O descompunere completă a conținutului nutrițional al semenului - Aceasta este ceea ce se află în ejaculare

povestea

Aceasta este povestea spermei, spermei, spermei… Enumerăm fiecare proprietate găsită într-un splooge mediu - proteine, carbohidrați, grăsimi, colesterol etc. - și analizăm ce înseamnă pentru tine să o ingeri în funcție de doza zilnică recomandată. Există mai mult material seminal decât sperma. Dar ce, să aflăm.

Aceasta este povestea ta Jizz - 21 fapte uimitoare despre spermă și spermă. A înghiți sau nu A înghiți: aceasta este întrebarea. Puteți răspunde cu adevărat doar pentru dvs., dar ne propunem să vă ajutăm să luați această decizie în cunoștință de cauză.

Sperma și sperma nu sunt același lucru

Spermatozoizii sunt celule microscopice în formă de mormoloc care fac parte din materialul seminal. Sarcina lor este să fertilizeze un ou în corpul tău și să ajungă acolo, sunt transportați de un fluid produs de diferite organe sexuale masculine.

Există mai mult material seminal decât sperma

„Lichidul de prostată conține substanțe chimice care fac ca lichidul seminal să devină mai lichid, astfel încât spermatozoizii să poată înota mai liber”, spune Michael Health, MD, medic în reședință pentru serviciul de sănătate pentru bărbați Roman, pentru Health. „Veziculele seminale [două tuburi din pelvis] furnizează fructoză, un zahăr care conferă spermei energia de care are nevoie pentru a înota până la ovulul feminin.” Toate împreună, aceste componente alcătuiesc semințe.

Are substanțe nutritive reale

Dr. Reitano spune că sperma conține vitamina C, B12, acid ascorbic, calciu, acid citric, fructoză, acid lactic, magneziu, zinc, potasiu, sodiu, grăsimi și sute de proteine ​​diferite. Dar nu renunțați încă la vitamina zilnică. „Cantitatea de componente nutritive reale este mică”, spune el, iar cea mai mare parte este pur și simplu apă. Dar numărul de calorii? "Dacă se adaugă elemente nutritive propriu-zise - adică toate grăsimile, proteinele și carbohidrații - atunci o linguriță de semințe poate furniza puțin mai mult decât câteva calorii de nutriție."

Adevărul real este că compoziția nutrițională a semințelor este extrem de subiectivă și variază în funcție de vârsta și dieta unui bărbat. Numerele care urmează sunt medii aproximative bazate pe un studiu al proprietăților fizice și chimice ale materialului seminal - publicat într-un număr din 2005 al Journal of Andrology - care a analizat valorile de cercetare și probele de material seminal de o jumătate de secol. (În plus, am făcut referire la material publicat în Ghidul RE/Căutare pentru fluide corporale.)

Deci, ce este, exact, în materialul seminal

Există o mulțime de dezinformări despre compoziția ejaculatului, în special în ceea ce privește câte calorii există într-o porție tipică de lapte pentru om - ceea ce se întâmplă să fie una dintre cele mai frecvente întrebări despre spunk. O căutare pe Google pentru „calorii materialului seminal” dă peste 1,2 milioane de rezultate. Răspunsurile variază foarte mult, dar majoritatea surselor îl fixează undeva între 5 și 25 de calorii pe porție.

Cu toate acestea, o ejaculare tipică - cu un volum mediu de 3,4 ml - conține mai puțin de 1 calorie. La fel ca Diet Coke! Acest număr de calorii al semințelor a fost calculat folosind formula „4-4-9” a macronutrienților (în care există 4 calorii pe gram de proteine, 4 calorii pe gram de carbohidrați și 9 calorii pe gram de grăsimi).

Și, deși materialul seminal uman are un raport excelent proteine ​​/ carbohidrați/grăsimi, care i-ar permite să se încadreze în multe diete precum Atkins, Paleo sau Eliminare, nu este exact atât de ambalat în proteine ​​pe cât ar crede unii. AskMen (desigur) susține că o încărcătură de spermă are aproximativ la fel de multe proteine ​​ca un albuș de ou. Însă ar trebui să bei aproape 4 oz (o jumătate de cană) de material seminal pentru a se potrivi cu proteina unui albuș. Asta înseamnă o mulțime de locuri de muncă. Chiar urăști atât de mult să gătești?

Un alt zvon este că există semințe umane la fel de multă vitamina C ca într-o portocală. Acesta este genul de rahat cu care vine cineva când vorbește din fund și se gândește cu pula lui. Este complet neadevărat.