Sper să rămân însărcinată în curând, dar am mâncat întotdeauna o mulțime de pește și sunt îngrijorat de efectul mercurului peștilor pe care îl va avea asupra copilului meu. Există vreo modalitate de a scăpa de mercur?

dovadă care

Am primit o mulțime de întrebări cu privire la această problemă, de când FDA și EPA au avertizat femeile în vârstă de reproducere să își limiteze consumul de multe varietăți de pești de apă dulce și unele tipuri de pești de ocean. Mercurul provine din emisiile provenite de la centralele electrice alimentate cu cărbune, care poluează aerul și ajung în apă - și în pește. În timpul sarcinii, mercurul de pește pe care l-ați mâncat poate pătrunde în fluxul sanguin al fătului și poate dăuna sistemului nervos în curs de dezvoltare, ceea ce poate duce la dizabilități de învățare, întârzieri de dezvoltare și alte probleme grave de sănătate. Amalgamele dentare care conțin mercur utilizat pentru umplerea cavităților au suscitat, de asemenea, îngrijorarea că evacuarea vaporilor ar putea provoca probleme de sănătate (deși multe studii efectuate în SUA și în străinătate nu au găsit dovezi că acestea reprezintă un risc pentru sănătatea publică).

Mai întâi s-ar putea să doriți să fiți testați pentru a vedea dacă nivelurile de mercur sunt suficient de ridicate pentru a vă îngrijora. Este normal să găsești urme de mercur în corp și un test poate arăta că nu ai de ce să-ți faci griji. Un studiu publicat în Centrul pentru Controlul Bolilor din noiembrie. 5, 2004, Raportul săptămânal privind morbiditatea și mortalitatea a arătat că doar aproximativ șase procente din S.U.A. femeile aflate la vârsta fertilă au niveluri de mercur din sânge peste limite de siguranță. Medicul dvs. vă poate testa sângele pentru mercur, iar testele la domiciliu sunt disponibile pentru a vă analiza părul pentru mercur (deși nu pot garanta acuratețea lor).

Metoda medicală convențională pentru îndepărtarea metalelor grele (inclusiv mercurul) din sânge se numește terapie de chelare. Acesta implică injecții intravenoase de EDTA (acid etilen diamin tetraacetic), un aminoacid sintetic. EDTA apucă pe chelați (metale grele și minerale din sânge), permițându-le să fie excretate în urină. Un alt agent intravenos utilizat de unii medici pentru detoxifierea mercurului se numește DMPS.

Un agent de chelare orală numit Succimer (cunoscut și sub denumirea de DMSA) este aprobat de FDA pentru tratamentul otrăvirii cu plumb (în special la copii) și este folosit acum de unii medici pentru a elimina mercurul din corp. Atunci când este utilizat pentru otrăvirea cu plumb, medicamentul se combină cu metalul din sânge și apoi ambii sunt îndepărtați din corp de rinichi. Cele mai frecvente efecte secundare includ diaree, scaune libere, pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături și erupții cutanate. Dacă luați acest medicament, asigurați-vă că raportați medicului dumneavoastră orice simptome pe care le dezvoltați.

Dincolo de aceasta, în ciuda dovezilor nesubstanțiale, unii profesioniști din domeniul sănătății care oferă detoxifiere cu mercur recomandă suplimente precum tinctura de coriandru, pulbere de alge chlorella, usturoi, precum și diverși aminoacizi pentru a scăpa corpul de mercur. Un studiu coreean din 1999 a arătat că sucul de usturoi a redus toxicitatea mercurului la embrionii de șobolan, dar nu știu nicio dovadă care să sugereze că funcționează la om. Am văzut două studii care indică faptul că coriandrul poate accelera excreția de mercur, dar înțeleg că efectul aici este slab. A fost de asemenea recomandat consumul de alimente bogate în vitamina E. Acest lucru poate proteja împotriva toxicității mercurului, dar nu cunosc nicio dovadă care să arate că ajută corpul să elimine mercurul.

Vă puteți reduce nivelurile de mercur în timp (luni, mi-e teamă) evitând rechinul, peștele-spadă, stavridul și peștele-țiglă, toate având un nivel inacceptabil de ridicat de mercur. Rămâneți la somonul sălbatic din Alaska, care poate fi mai scump decât alte tipuri de pești, dar este bun pentru dvs. și are un conținut scăzut de mercur. De asemenea, recomand sardine, hering și cod negru (pește sable).