Citește și relaxează-te.

femeile

Puneți-vă cele mai presante întrebări despre sarcină și vom avea un răspuns medical într-un articol care urmează! Luați sondajul nostru aici.

Aflarea pe care o aștepți este un motiv de sărbătoare - dar dacă ești ca majoritatea femeilor, probabil că vei avea o parte echitabilă de frici pe parcursul celor nouă luni în care copilul tău crește în interiorul tău. Și este greu să nu te sperie având în vedere amploarea informațiilor de pe Internet - mai ales dacă aceasta este prima ta sarcină și nu știi la ce naiba să te aștepți.

În cea mai mare parte, însă, dacă ești sănătos, nu există niciun motiv să te sperie prea mult. „Majoritatea femeilor care își optimizează starea de sănătate înainte de sarcină, au o dietă bună, fac exerciții fizice și obțin îngrijiri prenatale adecvate sunt încurajate să se bucure de sarcină, mai degrabă decât să se îngrijoreze inutil”, spune Alyssa Dweck, MD, profesor asistent clinic în departamentul de obstetrică, ginecologie, și știința reproducerii la Școala de Medicină Mount Sinai. Acestea fiind spuse, s-ar putea să nu vă asigure încă fricile (la urma urmei, ele nu sunt întotdeauna raționale) - așa că avem doi ginecologi de top care să le descompună pe cele mai frecvente pe care le au femeile atunci când vine vorba de sarcină și naștere. și de ce nu ar trebui să te simți panicat.

Concluzia: pentru a vă ține sub control temerile, Dweck recomandă să faceți referire la surse de încredere, inclusiv la Clinica Mayo, Congresul American de Obstetricieni și Ginecologi și Ce să vă așteptați când vă așteptați. Ea sugerează, de asemenea, să profitați de vizitele dvs. prenatale pentru a pune întrebări și să vă exprimați îngrijorarea către ginecologul dvs., precum și să vă înscrieți la o clasă de naștere pentru a găsi o comunitate cu aceeași idee.