lucruri
Ori de câte ori cineva alege să se angajeze într-o călătorie de slăbire, nu se întâmplă doar o transformare fizică, ci și o transformare mentală. Indiferent de cât durează oamenii pentru a-și atinge greutatea obiectivului, există lucruri semnificative care apar de-a lungul drumului, care le afectează imaginea corpului și încrederea. Pentru toate întăririle pozitive pe care le primești, s-ar putea să observe, de asemenea, unele negativități sau reacții ciudate de la cele de care sunt aproape. Citiți mai departe pentru sfaturi și informații de la experți de renume, care vor oferi claritate și soluții pentru oricine dorește să se transforme sau care are deja.

1. Ai vărsat prieteni împreună cu lire sterline.

Dr. Sanam Hafeez PsyD, un neuropsiholog autorizat cu sediul în New York și membru al facultății de predare la prestigiosul Columbia University Teacher’s College, explică faptul că „Este normal să pierzi prieteni pe măsură ce pierzi kilograme. Pe măsură ce vedeți beneficiul pentru schimbările pe care le-ați făcut în stilul de viață, este posibil să vă simțiți deconectat de prietenii care încă mai pot mânca și bea lucruri pe care nu le mai faceți. Evoluezi ", oferă Dr. Hafeez. Ea adaugă, de asemenea, că „este obișnuit să observi gelozia și săpezi. S-ar putea să experimentați chiar excluderea de la cină, presupunând că nu ați dori să vă răsfățați ".

Ai încredere că prietenii tăi adevărați te vor iubi la orice dimensiune. „De fapt, va fi dificil să tolerezi orice bârfă, negativitate sau activități care sunt contraproductive. Ultimul lucru de care ai nevoie sunt oameni care te doboară atunci când faci ceva pozitiv pentru bunăstarea ta. Ferește-te singur. Uneori asta poate însemna îndepărtarea de anumite persoane ”, sfătuiește Dr. Hafeez.

Ați putea dori, de asemenea

2. Pielea slăbită devine noul lucru pe care îl observi.

Odată ce îți atingi greutatea, îți poate plăcea cum arăți în haine, dar dezbrăcat sau un costum de baie este o cu totul altă poveste. Acest lucru este cel mai frecvent atunci când pierderea în greutate este semnificativă. Chiar și atunci când antrenamentul cu greutăți face parte din regim, pielea slăbită se întâmplă.

Dr. John Zannis, chirurg plastician certificat cu sediul în New Bern, Carolina de Nord, vede și tratează frecvent pacienții care au trecut printr-o transformare de slăbire. Potrivit Dr. Zannis, „Pielea slăbită se poate aduna la stomac, sub brațe, sâni, fese, coapse, față și gât. Cu cât pierderea în greutate este mai semnificativă, să spunem 50 de kilograme și mai mult, cu atât este mai probabil căutat un chirurg plastic pentru a explora ascensoare corporale care se adresează în mod specific pielii libere după pierderea în greutate. ”