Când am absolvit liceul, eram foarte aproape de a cântări 300 de kilograme. Am avut o epifanie când am mers într-un parc tematic și abia m-am putut încadra la plimbări. Vara de după ultimul an mi-am schimbat stilul de viață. Am început să mă antrenez și să mănânc mai bine. Am pierdut o cantitate semnificativă de greutate și viața mea s-a schimbat destul de drastic. Voi fi sincer și vă voi spune că zilele astea nu lucrez ca pe vremuri și, uneori, am zile în care mănânc ca un porc complet, dar mă străduiesc din răsputeri. Viața s-a schimbat pe măsură ce am absolvit facultatea și am început să lucrez ore înnebunite, dar știu că nu-mi voi permite niciodată să ajung la acest punct niciodată. Deși nu aș reconsidera să fac schimbarea stilului de viață pe care am făcut-o acum șase ani, există pro și contra unei pierderi semnificative în greutate:

1. Oamenii vorbesc despre asta. Este foarte măgulitor faptul că oamenii observă că ați lucrat din greu pentru a face schimbări sănătoase corpului dumneavoastră. La început este un sentiment extraordinar de fiecare dată când îl auzi; dar după un timp, devine enervant faptul că este un subiect preferat pentru discuții mici cu tine. Da, eram balena orca. Mă bucur că doar la asta te poți gândi când mă vezi.

care
Trăiască moștenirea „Hefty Hanna”

2. Poți purta lucruri pe care nu le puteai înainte. Îmbrăcămintea arată mai bine decât înainte și poți să dai mai multe look-uri. Laudă-Iisus-Aliluia!

3. Obții mai multă atenție de la băieți. Ceea ce, pe de o parte, este minunat, deoarece aveți mai multe opțiuni și alegeri mai calde. Dar, din nou, băieții ăștia chiar îți plac din motivele corecte?

4. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la potrivirea lucrurilor. Ca între o strângere strânsă de scaune într-un restaurant sau trecerea peste un rând de oameni în cinematograf, fără ca toată lumea să fie nevoită să stea în picioare.

5. Trebuie să cumperi haine noi. Acest lucru este minunat, deoarece probabil că aveți mai multe opțiuni acum. Dar dacă slăbești continuu, trebuie să cumperi haine noi. Poate fi scump!

6. Corpul tău se schimbă. Evident, silueta ta este mai subțire, dar se întâmplă și unele lucruri nefericite. Vergeturile și pielea lăsată sunt cele mai frecvente cicatrici. E de rau să lucrezi atât de mult pentru un corp mai bun și să ai încă lucruri de care să fii conștient de sine, dar dacă poți învăța să fii mândru de aceste lucruri și să le vezi ca un simbol al muncii tale, merită. Chiar și Chrissy Teigen are vergeturi!

7. Oamenii vor veni la tine pentru sfaturi de sănătate. Ați putea folosi acest lucru ca punct de vânzare dacă vă decideți să fiți antrenor personal. Dar dacă nu, poate deveni destul de enervant să ajungi pe Facebook doar să citești 5 mesaje de la oameni care vor să-ți cunoască „secretul”.

8. Mâncarea nu mai este la fel de distractivă. Te gândești în permanență, cum îmi va afecta corpul acesta și câte minute de alergare va trebui să fac pentru a compensa asta? Și nu veți obține aceeași satisfacție din junk food-ul pe care îl mâncați după ce l-ați tăiat o vreme.

9. Poate schimba unele relații. Este posibil să trebuiască să nu mai stați în preajma anumitor persoane, datorită obiceiurilor lor alimentare și de activitate. Dar vă poate ajuta, de asemenea, să creșteți unele dintre relațiile voastre, luând cursuri, făcând drumeții sau gătind/găsind locuri sănătoase de mâncare.

10. Este mai ușor să obțineți un loc de muncă. Din păcate, se poate datora unor raționamente superficiale sau poate că sunteți mai încrezător în pielea dvs. și ați acceptat interviul. Dar este mai probabil ca oamenii să angajeze pe cineva sănătos și fericit vs. cineva care ar putea să-i coste companiile muncitorului sau să-i cheme mult pe bolnavi.

11. Vei observa mai mult problemele tale de sănătate. Cu cât ai mai multă grijă de corpul tău, cu atât înveți mai mult despre el. Vei ști ce se simte normal în corpul tău și ce nu. Dacă mănânci ceva rău, îl vei simți. Acest lucru vă este util să știți când trebuie să solicitați asistență medicală.

12. Oamenii te vor respecta. Te-ai păstrat disciplinat, ai perseverat și ți-ai atins obiectivele! PATRU PENTRU TINE GLENN COCO! Sau poate stai departe de Candy Cane Grams ....

Kylie Johnson

Kylie este un coordonator de nuntă în vârstă de 23 de ani, care locuiește în Arizona. În timpul liber, îi place să se antreneze, să se ofere voluntar la un adăpost de animale, să citească și să urmărească Netflix. Nu poate merge o zi fără să citeze Mean Girls. O poți urmări @kylijoh_