Menționează cuvântul „vară” și ești transportat instantaneu într-un loc fericit, cu o companie bună și DJ Jazzy Jeff și The Fresh Prince’s Summertime cântând în fundal. Ce. Un vis. Chiar mai bine? Adăugarea de cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii în acest peisaj de vis deja delicios ...

scăzut

Da, ai auzit bine: cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii

Vara vine cu mai multe zile de plajă și (din fericire/din păcate) mâncare și băuturi din abundență. De ce nu? Vă reamintim că anul se apropie de sfârșit și că ați muncit din greu. Este, de asemenea, sezonul de a face băuturi răcoritoare pentru a vă bucura în zilele calde lungi - și dacă au un conținut scăzut de calorii și vă vor face să vă simțiți fără vină, chiar mai bine - obvs.

Women’s Health a vorbit cu premiatul mixolog Roxanne Read (mai sus), despre selecția sa de cocktailuri cu conținut scăzut de calorii. Gata, constant ... Tratează-te.

1/Zesty Aperol Spritz

Numărul aproximativ de calorii: O porție de Aperol Spritz se ridică doar la 125 de calorii. Grozav.

Aperolul aperitiv este făcut din ierburi precum gențiana, rubarba și cinchona, care sunt bogate în antioxidanți. Bonus: Acest cocktail este, de asemenea, decorat și infuzat cu portocale bogate în vitamina C.

Ingrediente

  • 50 ml Cinzano Pro-Spritz
  • 50ml Aperol
  • Apa minerala

Metodă

  • Pentru 50 ml Cinzano Pro-Spritz într-un pahar umplut cu gheață.
  • Adăugați Aperol în măsură egală și completați cu un strop de sodă.
  • Atingeri finale: 50/50 stropiți și garnisiți cu o felie de portocală.