Ultima actualizare: 29 martie 2019 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Michele Dolan. Michele Dolan este antrenor personal certificat BCRPA în Columbia Britanică. Este antrenor personal și instructor de fitness din 2002.
Există 15 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizualizat de 25.505 ori.
Acidul linoleic conjugat (CLA) este recunoscut pe scară largă ca un supliment benefic care poate preveni bolile de inimă, cancerul și diabetul. Cu toate acestea, multe dintre aceste afirmații se bazează doar pe cercetări preliminare, deci este important să stabiliți așteptări rezonabile înainte de a începe să utilizați suplimente CLA. Nu încercați să vă auto-medicați folosind CLA și nu vă așteptați să fie un glonț magic pentru pierderea în greutate. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua CLA pentru a vă asigura că suplimentul nu va interfera negativ cu niciunul dintre medicamentele dvs. actuale sau condițiile de sănătate. Cumpărați întotdeauna o marcă de înaltă calitate și obțineți un supliment care conține izomerul trans-10, cis-12.