Probabil ați auzit de detoxifiere, dar știați că această practică se întoarce în timpuri străvechi? Mulți oameni asociază detoxifierea cu tendințele de sănătate din anii 1970 și astăzi; totuși, acest proces datează de pe vremuri înainte de istoria scrisă. Detoxifierea este chiar înainte de culturile indiene, nativi americani, romani și greci.
Like Organic Soul pe Facebook
Ideea unei detoxifiere cu medicamente pe bază de plante este să sprijine purificarea și curățarea. Indiferent dacă o faceți ca o formă de post devoțional sau pentru a vă scăpa corpul de substanțe dăunătoare și boli, detoxifierea este încă un mod celebru de a vă conecta corpul și mintea la modul universal de viață.
Când te detoxifiezi, este o experiență foarte personală. Trebuie să intrați în partea cea mai adâncă a minții și a corpului pentru a îndepărta toate acele deșeuri toxice. Există multe tehnici eficiente care sunt încă modalități excelente de a elimina substanțele dăunătoare din corpul dvs., dar alegerea celei potrivite pentru dvs. poate fi puțin dificilă. Consultați aceste metode antice de detoxifiere care sunt încă în uz astăzi.
1. Curățarea nativilor americani
În multe culturi native americane, ritualurile de purificare sunt folosite pentru a vă curăța mintea, pentru a vă vindeca corpul și pentru a aduce viziuni. Sursa principală de purificare a fost depozitul de sudoare, folosit pentru a promova vindecarea profundă.
Astăzi, în funcție de practicile tribului, lojile sudoripare au ierburi uscate pe stâncile uscate ale lojei. Unele triburi au folosit ceaiul înainte și după aceea pentru a crește nivelul de detoxifiere. Curățarea, purificarea aerului folosind ierburi sacre, este, de asemenea, o parte a detoxifierii în unele culturi native americane. Plantele folosite includ cedru, ienupăr și rășini.
Unele centre de vindecare oferă programe inspirate de nativii americani. De asemenea, este posibil să puteți vizita un centru asociat cu un trib local din zona dvs.
2. Curățarea Ayurveda
Ayurveda este un sistem antic de vindecare a întregului corp care a luat naștere în India. În acest sistem, există două practici principale utilizate pentru a elimina toxinele din corpul dumneavoastră: karma panache și paliație.
Karma Panache constă în ritualuri fizice făcute cu clisme și purgative medicamentoase, în timp ce paliația implică utilizarea ierburilor înțepătoare pentru a stimula o acțiune digestivă încălzită care arde toxinele. Alte terapii termice, cum ar fi plajele la soare, sunt folosite pentru a determina corpul să-și elibereze toxinele.
Clismele și căldura sunt piloni de lungă durată pentru îndepărtarea toxinelor, dar aveți grijă dacă aveți boli digestive, înainte de a încerca aceste metode de detoxifiere.
3. Curățări în șamanism
Mai multe culturi de păduri tropicale autohtone au tradiții de curățare bazate pe limpii, diete pe bază de plante și ceremonii care implică medicamente vegetale.
Limpiile sunt curățări spirituale și emoționale care folosesc fumul din ierburi pentru a curăța aerul și băile cu ierburi și flori proaspete. Tipurile de flori și ierburi utilizate depind de starea pe care doriți să o vindecați. Înțeleptul alb, de exemplu, este adesea folosit pentru a absorbi furia și conflictele.
O dietă este un aliment strict, iar dietele pe bază de plante durează o săptămână, luni sau chiar ani. Aceste tipuri de diete au ca scop curățarea corpului de dezechilibru emoțional, toxine și chiar confuzie spirituală. Multe tradiții antice solicită ca aceste diete să se facă cu stimulare senzorială limitată pentru a vă ajuta cu adevărat să ajungeți la sinele vostru interior. Planurile de masă în sine sunt simple și deseori fără lactate, carne, alcool, gluten, ulei, alimente fermentate, zahăr și sare.
În ceremoniile de medicină vegetală, sunteți conectat înapoi la vechea sursă de boabe de fructe de padure, flori și plante proaspete, lucrurile pe care strămoșii voștri s-au bazat în natură pentru a-și satisface nevoile. Un om medicamentos, sau șaman, conduce ceremonia folosind plante speciale pe care le-a crescut. Rețineți că unele centrale „electrice” din această cultură sunt toxice și trebuie manipulate de o persoană cu experiență.
Începând cu curățări antice
Nu trebuie să vă epuizați și să cheltuiți mulți bani pentru a începe cu metodele de curățare antice. Încercați câteva lucruri simple la început, astfel încât să puteți identifica practicile potrivite pentru mintea și corpul dumneavoastră.
Un ceai de curățat pe bază de plante ușor de încercat este ceaiul „Rainforest”, folosit înainte de câteva detoxifiere mai active și ca demachiant digestiv.
De ce ai nevoie
1 sau 2 linguri de suc de lamaie
1 linguriță de curcuma proaspăt rasă sau praf
3 lingurițe de pulbere Chanca Piedra
¼ linguriță de pulbere de frunze Boldo
2 lingurite de praf de moringa
1 linguriță de urzici pudrate sau o mână de frunze proaspete
1 linguriță de Pau D'Arco
Ce să fac
- Infuzați toate ierburile în aproximativ un litru de apă. Lăsați acest amestec să se infuzeze timp de aproximativ zece minute.
- Agitați foarte bine amestecul, astfel încât ingredientele să fie activate și să beți încet.
- Beți întregul litru de ceai dimineața pe stomacul gol.
Sfaturi de curățare
Vechile metode de detoxifiere din trecut sunt încă folosite astăzi, deoarece oferă adevărate beneficii persoanelor care le folosesc. Evaluează aceste practici străvechi pentru a găsi cea mai bună potrivire pentru corpul tău și stilul tău de viață.
Încercați câteva practici antice de detoxifiere astăzi pentru a vă ajuta să vă aduceți atât corpul, cât și mintea într-o stare mai sănătoasă!
- 5 căi de detoxifiere care vă purifică corpul; Nutriție simplificată
- 10 rutine de dimineață care vă detoxifică corpul în mod natural Hello Glow
- 10 semne pe care corpul tău trebuie să le detoxifieze cu adevărat rău
- 10 moduri de a vă curăța corpul de erbicide, pesticide și alte toxine dăunătoare
- 5 sfaturi rapide pentru detoxifierea weekendului - Curățați-vă corpul de toxine, relaxați-vă și faceți mișcare pentru o sănătate mai bună