de HiGlamour · Publicat pe 10 februarie 2020 · Actualizat pe 5 mai 2020

alimente
Vrei țâțe mai mari fără să apelezi la mărirea sânilor? Fie că sunteți o ceașcă A sau cineva care a pierdut tone de greutate, alimentele care măresc sânii ar putea ajuta. Există multe plante, rădăcini și alte articole care funcționează ca un aliment pentru mărirea sânilor, deoarece conțin proprietăți care ar putea îmbunătăți dimensiunea și forma sânilor.

Iată 20 de alimente care vă pot ajuta în căutarea sânilor mai mari fără implanturi și proceduri chirurgicale riscante.

1. Rădăcina Dong Quai: Planta aromatică a Chinei

Dong quai este o plantă aromată care este populară în China. Crește în principal în Asia de Sud-Est. Această plantă ar putea imita efectele estrogenului în organism.

Deși se crede că rădăcina dong quai poate crește dimensiunea sânului unei femei, rezultatele diferă mult.

Pe baza unuia dintre aceste studii, poate crește chiar și dimensiunea sânilor la bărbați. Acesta este unul dintre posibilele efecte secundare ale consumului acestei plante.

Utilizat în principal ca aditiv alimentar, dong quai poate fi una dintre ierburile de încercat. Luarea a două-trei grame pe zi este ideală.

Avertizare: Femeile gravide și persoanele cu probleme hormonale nu ar trebui să folosească această plantă. Persoanele care intenționează să fie supuse unei intervenții chirurgicale ar trebui, de asemenea, să o evite.

2. Măriți natural sânii cu schinduf

Schinduful este cultivat în principal în Marea Mediterană, Asia și Africa. Este unul dintre remediile preferate pentru cei care doresc să își mărească dimensiunea sânilor în mod natural. Această plantă are un gust cam asemănător cu siropul de arțar.

După cum s-a menționat într-un studiu, schinduful are un efect mastogen. Aceasta înseamnă că ar putea face sânii să crească în dimensiune. Schinduful este de asemenea util pentru o gamă largă de probleme.

Persoanele cu diabet, hipertensiune arterială și afecțiuni ale stomacului se pot baza pe această plantă medicinală. Doza ideală de schinduf va diferi de la o persoană la alta. Cheia este să o păstrați sub 100 de grame pe zi. Doza zilnică ideală este de cinci până la 20 de grame.

Această plantă este o opțiune bună pentru femeile care doresc țâțe mai mari fără a fi supuse unei intervenții chirurgicale. Aceasta este o alegere mai accesibilă și mai sigură decât a merge sub cuțit.

3. Lucerna: flavonoizii pot obține rezultate promițătoare

Varza de lucernă a fost folosită de secole în tratarea diferitelor afecțiuni. Chiar și astăzi, lucerna și-a păstrat o mare popularitate pe piață.

Lucerna este o soluție naturală pentru care unele mame care alăptează optează pentru creșterea producției de lapte. Lucerna poate fi, de asemenea, utilă pentru femeile care doresc o creștere a mărimii bustului într-un mod natural.

Nu există studii care să coreleze lucerna cu creșterea dimensiunii sânilor la oameni. Cu toate acestea, a existat un studiu interesant efectuat pe gâște. Experimentul a dezvăluit că hrănirea animalelor cu lucernă a dus la creșterea mușchilor sânilor.

Descoperirile au arătat că grupul de gâște hrănit cu lucernă a avut o creștere de 11% a mușchilor mamar. Aceasta este mai mare cu aproximativ două procente comparativ cu grupul de control. Pentru a încerca acest remediu, alegeți cinci până la 10 mg de lucernă uscată sau 40 mg de semințe de lucernă.

4. Fenicul: hrana pentru mărirea sânilor, susținută de știință

Feniculul este al doilea după schinduf printre alimentele pentru îmbunătățirea sânilor. Este o alegere bună pentru femeile care caută alimente pentru a le ajuta cu problemele cu sânii. La fel ca majoritatea celorlalte plante din listă, feniculul este bun pentru femeile care alăptează.

Prezența fitochimicalelor în această plantă este, de asemenea, un motiv pentru care poate îmbunătăți dimensiunea sânilor cuiva. Eficacitatea semințelor de fenicul încă nu a fost stabilită la om, dar există un studiu pe șobolani.

Un studiu efectuat pe șobolani femele a avut rezultate pozitive. Articolul a fost publicat în Medical Journal of the Islamic World Academy of Sciences. Studiul a detaliat faptul că glandele mamare ale animalelor virgine au crescut. Acest lucru indică faptul că semințele de fenicul pot avea rezultate promițătoare în îmbunătățirea sânilor.

Același studiu a susținut utilitatea semințelor pentru femeile care alăptează. Doza tipică pentru această plantă este de cinci până la șapte grame.

5. Soia: Capsul asiatic cu proprietăți de îmbunătățire a sânilor

Varza de soia este un element de bază în Asia. Acesta este hrănitor și conține niveluri ridicate de izoflavone. Izoflavonele cresc producția de estrogen și acest lucru vă poate îmbunătăți dimensiunea bustului.

Vrei sani mai mari schimbandu-ti dieta? Consumul de germeni de soia sau consumul de lapte de soia vă poate ajuta. Puteți trece la opțiuni alimentare mai sănătoase în timp ce vă măriți dimensiunea țâței.

Produsele din soia repară și construiesc, de asemenea, țesuturile corpului. Această proprietate ajută și la creșterea dimensiunii sânilor. Există afirmații că consumul de soia poate crește dimensiunea sânilor. Mărturiile spun că au consumat două căni pe zi. Deși acest lucru ar putea fi adevărat, ar trebui să fii realist.

Rezultatele variază de la o femeie la alta. Soia este sănătoasă, dar nu sunt fasole magică.

6. Hameiul nu este doar pentru bere

Hameiul este popular deoarece este un produs brut pentru fabricarea berii. Cu toate acestea, prepararea alcoolului nu este singura utilizare pentru ei. Fitoestrogenul din florile de hamei îl face un potențiator eficient al sânilor. Cei care caută un aliment natural pentru creșterea sânilor pot încerca să gătească cu hamei.

Sâni bărbați nu sunt dovada cât de eficiente sunt hameiul pentru mărirea sânilor. Caloriile din bere sunt principalul motiv pentru acestea. Femeile, după îmbunătățirea sânilor, ar trebui să încerce să mănânce hamei datorită fitoestrogenului lor.

Prezența estrogenului în hamei este foarte puternică. Aceasta înseamnă că există o șansă mai mare ca acest aliment să vă ajute. Deci, cât din această plantă ar trebui să iei? Un studiu a constatat că cea mai eficientă doză este de 130 micrograme pe zi.

7. Învinge-ți frustrările de dimensiunea bustului cu Trifoi roșu

La fel ca soia, trifoiul roșu conține izoflavone. Izoflavonele acționează la fel ca estrogenul. Această plantă este utilizată pe scară largă pentru a vindeca afecțiunile femeilor, cum ar fi bufeurile și PMS.

În afară de valoarea sa medicinală, trifoiul roșu este alegerea perfectă pentru femeile cu piept plat. Nutrienții din această plantă pot ajuta femeile care doresc o modalitate naturală de a crește dimensiunea sânilor.

Multe suplimente pe bază de plante pentru îmbunătățirea sânilor conțin extracte din trifoi roșu. La fel ca majoritatea ierburilor, nu există niciun studiu privind eficacitatea trifoiului roșu în îmbunătățirea sânilor. Cu toate acestea, un studiu similar a fost făcut pe vaci. Rezultatele au arătat o schimbare a dimensiunii tetinelor animalului după ce au fost hrănite cu trifoi roșu.

8. Saw Palmetto: Îmbunătățiți dimensiunea țâței și libidoul în același timp

Saw Palmetto este o plantă cultivată în sud-estul Statelor Unite. Rareori se găsește în afara regiunii. Nativii americani au folosit această plantă în scopuri medicinale.

Saw Palmetto crește dimensiunea sânilor prin blocarea enzimelor care transformă testosteronul într-o formă activă. Acest lucru poate crește nivelul de estrogen din organism.

Suplimentele Saw Palmetto devin destul de populare. În afară de a ajuta la îmbunătățirea sânilor, acesta poate fi, de asemenea, un afrodiziac. Unii cred, de asemenea, că poate ajuta la impotență.

9. Ignam sălbatic: creșteți fertilitatea în timp ce creșteți sânii mai mari

Ignamul sălbatic este originar din America de Nord și China. De asemenea, vine în două soiuri. Ignamul sălbatic a fost popular încă din secolul al XVIII-lea. Poate ameliora crampele menstruale și alte probleme feminine.

Există afirmații că ignamul sălbatic poate îmbunătăți fertilitatea. Unii cred, de asemenea, că poate crește incidența gemenilor.

Rădăcina acestei plante conține fitoestrogenul, diosgenina. Diosgenina a fost ingredientul de bază în pilulele contraceptive în anii '60. Această substanță chimică se transformă în estrogen și fitoestrogen. Datorită acestui ingredient activ, ignamul sălbatic poate ajuta femeile care doresc sâni mai mari.

10. Black Cohosh: o alternativă de terapie de plasament hormonal

Black cohosh este o plantă nativă americană. Este, de asemenea, una dintre recomandările de top din lista alimentelor pentru mărirea sânilor. Rădăcina cohoshului negru este cea mai eficientă parte. Are substanțe chimice care acționează la fel ca estrogenul.

O cercetare a citat că cohoshul negru este o alternativă mai sigură pentru terapia de plasare hormonală. Această plantă funcționează mai bine decât antidepresivele. Cohosh negru este disponibil în capsule și suplimente. Poate fi consumat și ca ceai.

Aceeași proprietate care ajută la ameliorarea reclamațiilor femeilor ar putea ajuta la creșterea dimensiunii bustului. Aportul recomandat pentru cohosh negru este de 20 până la 80 mg pe zi.

11. Damiana: o afrodisiacă care promovează mărirea sânilor

Damiana este populară în vestul Mexicului. A fost utilizat pe scară largă pentru vindecarea menstruației neregulate. În unele culturi, a fost folosit ca afrodiziac, dar nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.

Femeile care doresc în mod natural sâni mai mari pot folosi și damiana. Pe baza cercetărilor, damiana conține fitoprogestin. Cu proprietatea de legare a progesteronului substanței chimice, aceasta joacă un rol vital în dezvoltarea sânilor. Datorită acestei componente, damiana poate fi eficientă pentru cei care doresc o linie de bust mai mare.

12. Rădăcină de păpădie: buruiana perfectă pentru femeile cu probleme de dimensiune a țâței

Rădăcina de păpădie nu este doar o buruiană, ci are calități medicinale. Există, de asemenea, afirmații că ar putea fi eficientă și în mărirea sânilor. Puteți lua această plantă ca un ceai sau ca aditiv alimentar.

Extractul din această plantă are efecte puternice de îmbunătățire a sânilor. Rădăcina de păpădie poate imita efectul hormonilor la femeile însărcinate, inclusiv mărirea sânilor.

Din păcate, există unele persoane care sunt alergice la păpădie. Este important să fiți precauți atunci când decideți dacă aceasta este o alegere bună pentru dvs.

13. Fructe de copac casti: un potențiator al sânilor datând din Grecia antică

Prima dată când boabele de castă au devenit populare pentru îmbunătățirea sânilor a fost cu mult timp în urmă. Înregistrările arată că datează din vremurile vechilor greci.

În timpul secolului al XIX-lea, exista o credință incorectă că ar putea menține femeile caste. De vreme ce fructele de pădure au ținut libidoul unei femei suprimat, acesta a fost numit copac cast. Acest lucru este recomandat și femeilor care alăptează, deoarece ar putea îmbunătăți alăptarea.

Pentru aceleași calități poate îmbunătăți mărimea bustului unei femei. În timp ce există multe pretenții cu privire la calitățile sale de îmbunătățire a sânilor, știința încă nu a dovedit-o. Nu există niciun studiu cu privire la eficacitatea acestor fructe de pădure ca potențiatori naturali ai sânilor.

14. lemn dulce: o rădăcină dulce cu calități de stimulare a sânilor

Cunoscut pentru aroma sa dulce, lemnul dulce este frecvent asociat cu dulciurile. Cu toate acestea, există dovezi că lemnul dulce este eficient și în îmbunătățirea sânilor. Mai multe studii ale Institutelor Naționale de Sănătate detaliază succesul lemnului dulce în îmbunătățirea dimensiunii bustului. Planta este bună și pentru mamele care alăptează.

Lemnul dulce conține și dianthole și anethole. Ambele substanțe chimice pot face hormonii feminini mai eficienți. Datorită acestor două substanțe, lemnul dulce poate îmbunătăți dimensiunea sânului unei femei într-un mod natural. Lemnul dulce a devenit popular, iar multe suplimente conțin acest extract.

15. Sfântul ciulin: îmbunătățește transportul oxigenului și al nutriției către mușchii sânilor

Altfel cunoscută sub numele de ciulin binecuvântat, această plantă este o altă opțiune pentru femeile care doresc sâni mai mari. Niciun studiu nu dovedește corelația directă dintre ciulinul sfânt și creșterea dimensiunii sânilor. Cu toate acestea, există încă mulți oameni care cred că este eficient.

Există o teorie că această plantă poate îmbunătăți circulația oxigenului în organism. Acest lucru ar putea crește cantitatea de nutriție transportată către sânii unei persoane. Împreună cu exercițiile fizice, acest lucru ar putea fi bun pentru creșterea sânilor mai mari.

Oricine intenționează să utilizeze încercați această plantă pentru îmbunătățirea sânilor ar trebui să consulte mai întâi medicul. Unii oameni nu sunt candidați buni, în special cei cu boala Crohn.

16. Sunătoarea mamei: ameliorează și problemele legate de dimensiunea bustului

Sunătoarea mamei este unul dintre alimentele pentru mărirea sânilor de încercat. Deoarece această plantă conține leonurinină, este considerată și un diuretic. Sunătoarea vine de obicei sub formă de pulbere și crește în grădinile englezești. Această plantă din familia mentă poate promova și o inimă sănătoasă.

Sunătoarea mamei este una dintre cele mai bune alegeri pentru cei care caută un relaxant nervos. Această plantă poate calma femeile anxioase care sunt la patru săptămâni distanță de a-și naște bebelușul.

17. Tonice pentru sănătate Ginseng pentru un corp mai sănătos

Ginsengul este o plantă perenă care crește în principal în Asia. Îl puteți consuma sub formă de ceai sau ca aditiv alimentar. Întrucât durează cinci ani pentru a crește ginseng-ul, acesta necesită un preț mai mare pe piață. Datorită beneficiilor sale medicinale, ginsengul este un ingredient apreciat în multe produse alimentare.

Oamenii din China au folosit ginsengul în scopuri medicinale de secole. Există indicii că ginsengul conține proprietăți estrogenice. Cu toate acestea, niciun studiu concret nu susține această afirmație încă. Inutil să spun că tonicul de sănătate al ginsengului poate fi benefic pentru sănătatea oricui.

18. Verbena: o plantă cu flori cu proprietăți surprinzătoare

Verbena este o planta cu flori originara din Asia si America. Există mai mult de 200 de specii din acest gen. Preparatele de ceai de verbină și uleiurile esențiale sunt destul de populare.

Pe baza unui studiu, verbena se numără printre primele șase plante cu capacități de legare a estrogenilor. Având în vedere conținutul său de estrogen, această plantă ar putea crește mărimea bustului unei femei. Până în prezent, nu există studii științifice care să demonstreze cât de util este pentru creșterea dimensiunii sânilor unei femei.

19. Semințele de in: un aliment minunat pentru sânii mai mari fără intervenție chirurgicală

Semințele de in sunt un aliment popular. Semintele de in sunt noul aliment minunat. Cercetările preliminare arată că acestea conțin substanțe nutritive pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate. Secretul din spatele efectului miraculos al semințelor de in sunt lignanii.

Lignanii conțin atât antioxidanți, cât și estrogen. Cu aceste două combinate, semințele de in ar putea fi de ajutor celor care doresc o mărime mai mare a bustului. Cele mai recente cercetări sugerează, de asemenea, că semințele de in ar putea vindeca cancerul. Aceasta înseamnă că consumul de semințe de in ar putea îmbunătăți și sănătatea dumneavoastră.

20. Mănâncă nuci pentru a crește dimensiunea sânilor fără a recâștiga kilogramele pierdute

Un dezavantaj al pierderii în greutate este scăderea cu una până la două dimensiuni de cană. A câștiga în greutate este cel mai rapid mod de a obține țâțe mai mari. Dar, pentru majoritatea femeilor, aceasta nu este o opțiune.

O modalitate mai bună este de a face o listă de alimente pentru mărirea sânilor. Nucile ar trebui să fie o categorie pentru a ajunge la lista respectivă. Nucile sunt bogate în vitamina B6, care ar putea îmbunătăți circulația sângelui. Împreună cu masajul sânilor, acest lucru ar putea fi util în creșterea sânilor.

Unele persoane sunt alergice la nuci. Asigurați-vă că verificați dacă aveți astfel de alergii înainte de a merge la acest tip de dietă. Efectuarea exercițiului de mărire a sânilor în rutina normală ar putea funcționa.

Acestea sunt doar câteva dintre alimentele pentru mărirea sânilor de încercat. Cel mai bun lucru despre aceste alimente este că te pot face și mai sănătos. Alimentația corectă este, de asemenea, unul dintre cele mai eficiente remedii la domiciliu pentru mărirea sânilor. Împreună cu exerciții de îmbunătățire a sânilor și un stil de viață sănătos, puteți vedea schimbări în timp.