Pe măsură ce ne îngrijim de noi înșine și de corpurile noastre, este la fel de important să avem grijă de lumea în care trăim. Este modul în care încercăm să slăbim și să ne potrivim dăunând mediului?

Repere cheie

  • În fiecare an, 5 iunie este observată ca Ziua Mondială a Mediului
  • Pe măsură ce devenim mai conștienți de alegerile noastre în ceea ce privește ceea ce punem în corpul nostru, este de asemenea important să fim atenți la ceea ce generăm pentru mediu
  • Iată 5 lucruri pe care trebuie să le ții cont pentru un mod ecologic și durabil de a trăi sănătos, de a pierde în greutate

New Delhi: Pe măsură ce observăm Ziua Mondială a Mediului în timpul pandemiei coronavirusului, un lucru sigur este că acum suntem mai conștienți de sănătatea noastră decât eram înainte de pandemie. Fie că ia măsuri de precauție, cum ar fi spălarea mâinilor în mod regulat, sau despre consumul de alimente care ne mențin sănătoși în general și care stimulează imunitatea, îl urmăm cu toții religios. Cu toate acestea, este și un moment în care trebuie să ne gândim și să ne asigurăm că oricare dintre acțiunile noastre, inclusiv cele pe care le întreprindem pentru a pierde în greutate și pentru a ne forma, nu dăunează mediului înconjurător.

mondială

Știind sau fără să știm, putem deveni o parte a degradării mediului, în alegerile pe care le facem. Iată 5 moduri ecologice de a pierde în greutate și de a fi sănătos în general, într-un mod mai durabil - atât pentru corpul dumneavoastră, cât și pentru mediu.