programelor

Viitorul pierderii în greutate nu poate fi o fuziune complicată de pastile și diete de moft, după toate acestea. (Să respirăm cu toții o ușurare colectivă.) De fapt, unii profesioniști din domeniul sănătății prognozează că următorul progres mare este simplu (sort): vor fi create diete personalizate și planuri de activitate fizică pentru indivizii supraponderali folosind propriile lor date genetice, potrivit cercetării de la Universitatea Texas din Austin.

--> Abordarea se numește „pierderea în greutate cu precizie”. Cercetătorii explică că avem mare nevoie de instrumente eficiente care să poată descoperi relația dintre genetică, comportamentele stilului de viață și bolile legate de greutate.

Raportul lor sumar asupra geneticii pierderii în greutate, publicat în revista Obesity, abordează ceea ce oamenii de știință știu în prezent despre factorii legați de pierderea în greutate și creșterea în greutate și identifică modul în care informațiile genetice - colectate prin dispozitive portabile, neinvazive - pot fi în curând integrate în tratamente de slăbire.

„Cred că în termen de cinci ani, vom vedea că oamenii vor începe să folosească o combinație de date genetice, comportamentale și alte date sofisticate pentru a dezvolta planuri individualizate de gestionare a greutății”, a declarat Molly Bray, genetician și autor principal al studiului, într-un comunicat de presă.

--> Bărbații și femeile ar putea trimite probe de salivă pentru secvențierea genelor și/sau pot folosi senzori automatizați pentru a colecta factori de stil de viață despre mediul lor, dieta, activitatea și stresul, a adăugat ea. După aceea, un algoritm computerizat ar putea lua aceste informații și ar putea oferi pacienților recomandări personalizate pentru a-și atinge greutatea țintă.

De fapt, nu este atât de complicat pe cât pare - mai ales în comparație cu toate celelalte tehnologii legate de fitness care au inundat piața în ultimii ani. Bray spune că oamenii de știință au deja capacitatea de a colecta tipurile de date de care au nevoie pentru a începe cercetări fundamentale privind pierderea în greutate cu precizie, deoarece costul secvențierii genomului scade și avem deja monitoare portabile (cum ar fi Fitbit), care urmăresc nivelurile de activitate, comportamentele oamenilor, și mediul în timp real.

"Suntem destul de buni în a ajuta oamenii să slăbească pe termen scurt", a spus Bray. „Dar statisticile privind pierderea în greutate pe termen lung sunt destul de triste. Încă nu înțelegem procesul de recuperare a greutății foarte bine, fie din punct de vedere comportamental, fie biologic. "

Din fericire, interesul în plină expansiune al țării - și al lumii - de a deveni mai sănătos și mai în formă nu pare să scadă în curând, așa că speranța acestei posibilități de a deveni realitate pare destul de bună. Și merită investiția, deoarece corpurile noastre procesează diferit alimentele; este cu adevărat mai dificil pentru unii oameni să slăbească decât pentru alții.

Cercetătorii spun că aproximativ jumătate din variația indicelui de masă corporală al oamenilor poate fi atribuită factorilor genetici, în timp ce restul se datorează factorilor de mediu, cum ar fi dieta și exercițiile fizice. Deci, în funcție de structura genetică specifică, exercițiile fizice ar putea fi mai puțin eficiente în reducerea greutății decât pentru prietenul sau fratele tău. Sperăm că acest lucru îi va motiva pe oameni să facă o schimbare, să fie mai puțin duri cu ei înșiși și să recunoască că există mai multe jocuri atunci când vine vorba de obezitate.

„Am făcut pași mari în ceea ce privește ceea ce determină comportamentul alimentar, cum se formează celulele grase și cum se modifică metabolismul înainte și după apariția obezității”, a spus Bray. "Este timpul să luăm această bogăție de date și să găsim modalități de a le utiliza mai eficient pentru a trata persoanele care au nevoie."

Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!