POVESTE DE SUCCES/Victoria Cleveland, 28: De la 260 de lire sterline la 167 de lire sterline

stockbridge

Greutate anterioară: 260 de lire sterline

Greutatea actuală: 167 de lire sterline

Lire pierdute: 93 de lire sterline

Înălţime: 5 picioare 4 inci

Vârstă: 28 de ani

Cât timp a ținut-o: „Am început în ianuarie 2016 și am atins greutatea mea actuală în august 2019”, a spus Cleveland.

Viata personala: "Sunt o femeie de 28 de ani care se bucură cât mai mult de viață. Sunt singură și dețin un ciobanesc german ... Am început un podcast, Viața mea victorioasă cu Victoria Jade, unde pot inspira alte persoane cu povestea și luptele mele. " Lucrează în vânzări, își obține licența imobiliară și obține o diplomă în marketing și relații publice. Locuiește în Stockbridge.

Punct de cotitură: „Punctul de cotitură pentru mine a fost în timpul Crăciunului din decembrie 2015”, a spus Cleveland. "Am făcut o poză cu familia mea ... nu eram încântat de persoana care se uita înapoi la mine. Nu-mi dădusem seama cât de mult mă îngrășasem. M-am uitat la cât de mare devenise fața mea ... A fost un lucru semnificativ moment pentru că m-a făcut să-mi dau seama că trebuia să-mi iau înapoi viața și sănătatea. Am mai încercat odată, dar dintr-un motiv greșit și nu am ținut-o departe ... După Crăciun, am slăbit 40 de kilograme și am păstrat-o am plecat timp de doi ani și apoi am decis să-mi termin restul de pierdere în greutate ... Am decis să fac asta pentru mine și numai pentru mine și că meritam mai mult decât mâncarea pe care o consumam - mi-am meritat fericirea. "

Plan de dieta: În primul rând, a făcut Weight Watchers; acum face post intermitent. Micul dejun este ouă cu legume. Prânzul și cina sunt proteine ​​cu legume sau fasole.

Exerciții de rutină: După primele 40 de lire sterline, a început cu antrenorul personal Reginald Wells, proprietarul Streamline Fitness Training (www.streamlinefitnesstraining.com) din Marietta. „Fac exerciții de șase ori pe săptămână”, a spus Cleveland. „Mă antrenez trei zile la rând, apoi am o zi de odihnă și apoi repet”.

Cea mai mare provocare: „Postul intermitent a fost cel mai greu de obișnuit ... Mi-a trebuit corpului aproximativ o săptămână și jumătate să mă obișnuiesc”, a spus ea. "Încă mă lupt cu asta. ... Îmi spun doar că este în regulă și că a doua zi mă voi descurca mai bine."

Cum s-a schimbat viața: „Acum că am pierdut cea mai mare parte din greutate, lucrurile s-au schimbat cu siguranță”, a spus Cleveland. "Mi-am recăpătat dragostea pentru călătorii. Sunt mai ieșită acum. Mi-am pierdut prieteni și am câștigat și noi prieteni - totul face parte din proces. Unii oameni nu vor să te vadă reușind, și asta e OK. Asta doar înseamnă că nu au reușit să se descurce cu succesul tău și cu persoana în care înflorești. ... Am mult mai multă încredere în mine și mă simt mult mai bine ... Radiază spre exterior cu fericirea pe care o simt ... Acum îmi dau seama că pot slăbi, pot face orice. "