În acest articol
În acest articol
În acest articol
Tribulus terrestris este o plantă mediteraneană producătoare de fructe, acoperită cu spini. Se mai numește viță de vie puncție.
Oamenii folosesc fructul, frunza sau rădăcina plantei tribulus ca medicament. Unele formulări includ și alte ingrediente.
De ce iau tribulus oamenii?
De-a lungul anilor, oamenii au luat tribulus în încercarea de a spori performanța atletică, culturismul și pentru o gamă largă de probleme de sănătate care pot include afecțiuni cardiace și circulatorii și probleme sexuale.
Dar funcționează? Studiile limitate arată că ar putea fi util în diminuarea simptomelor anginei și în îmbunătățirea performanței atletice. Au existat, de asemenea, unele studii care arată unele beneficii pentru persoanele cu anumite probleme sexuale și pentru cei care suferă de infertilitate.
Lipsesc dovezi care să arate beneficiile tribulusului pentru alte condiții de sănătate.
Cu o lipsă de cercetare pe care să se bazeze, nu este clar ce este o doză sigură. De asemenea, calitatea și ingredientele active din suplimente pot varia foarte mult de la producător la producător. Acest lucru face dificilă stabilirea unei doze standard.
Puteți obține tribulus în mod natural din alimente?
Da. Fructele acoperite de coloana vertebrală trebuie consumate cu precauție.
Care sunt riscurile de a lua tribulus?
Efecte secundare. Luarea tribulusului ca supliment pentru o perioadă scurtă de timp este probabil sigură, cu condiția să fiți sănătoși și să nu fiți însărcinată sau să alăptați. Efectele secundare pot include probleme de somn, stomac deranjat și perioade neregulate.
Riscuri. Testele de laborator pe animale leagă tribulus de problemele dezvoltării fetale. Deci, stați departe de tribulus dacă sunteți gravidă sau alăptați.
De asemenea, bărbații ar trebui să fie conștienți de faptul că există unele îngrijorări cu privire la posibilele legături dintre tribulus și probleme de prostată.
Interacțiuni. Se pare că nu există interacțiuni între tribulus și alimente sau alte plante și suplimente.
Dar se știe că tribulusul interacționează cu anumite medicamente. Nu luați dacă luați medicamente pentru inimă și tensiune arterială. ca:
- Beta-blocante
- Digoxină
- Blocante ale canalelor de calciu
- Diuretice
- Inhibitori ai ECA
- Nitrații
Dacă luați medicamente pentru diabet, tribulus vă poate reduce zaharurile din sânge la niveluri periculos de scăzute. De asemenea, poate crește efectul pe care îl au steroizii asupra corpului dumneavoastră.
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice luați, chiar dacă sunt naturale. În acest fel, medicul dumneavoastră poate verifica eventualele efecte secundare sau interacțiuni cu medicamente, alimente sau alte plante și suplimente. Vă pot anunța dacă suplimentul poate fi riscant pentru dvs.
SUA. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) reglementează suplimentele alimentare; cu toate acestea, le tratează mai degrabă ca alimente decât ca medicamente. Spre deosebire de producătorii de medicamente, producătorii de suplimente nu trebuie să demonstreze că produsele lor sunt sigure sau eficiente înainte de a le vinde pe piață.
Surse
Iacono, F. Chirurgie BMC, Noiembrie 15, 2012.
Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale: "Tribulus".
Rogerson, S. Journal of Strength and Conditioning Research, Mai 2007.
Gauthaman, K. Fitomedicina, Ianuarie 2008.
Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale, informații pentru consumatori și educație: "Tribulus".
Standard Natural: "Tribulus (Tribulus Terrestris)."
- Zinc 101 Utilizări, dozare, alimente, suplimente, riscuri și multe altele pentru sănătatea zilnică
- Utilizări, tratamente, efecte secundare și riscuri ale valeriene Sănătate zilnică
- De ce Lakanto folosește eritritol în îndulcitorii săi de călugări
- Thera M Plus (fumarat feros) Utilizări orale, efecte secundare, interacțiuni, imagini, avertismente; Dozare
- Utilizări și abuzuri ale datelor privind compoziția alimentelor