Acoa de Coco, apă de cocos asiatică, băutură de cocos, apă de fructe de cocos, H2O de nucă de cocos, suc de nucă de cocos, apă de palmier de nucă de cocos, soluție de rehidratare a nucii de cocos, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Fresh Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water.

nucă

Informații generale

Apa de cocos este lichidul limpede care se găsește în nucile de cocos imature. Pe măsură ce nuca de cocos se maturizează, apa este înlocuită cu carne de cocos. Apa de nucă de cocos este uneori denumită apă de nucă de cocos verde, deoarece nucile de cocos imature sunt de culoare verde.

Apa de cocos este diferită de laptele de cocos. Laptele de cocos este produs dintr-o emulsie a cărnii rase a unei nuci de cocos mature.

Apa de cocos este folosită în mod obișnuit ca băutură și ca soluție pentru tratarea deshidratării legate de diaree sau exerciții fizice. Este, de asemenea, încercat pentru hipertensiune arterială și pentru a îmbunătăți performanța la exerciții.

Cum functioneazã?

Apa de cocos este bogată în carbohidrați și electroliți, cum ar fi potasiu, sodiu și magneziu. Datorită acestei compoziții electrolitice, există mult interes în utilizarea apei de cocos pentru tratarea și prevenirea deshidratării. Dar unii experți sugerează că compoziția de electroliți din apa de cocos nu este adecvată pentru a fi utilizată ca soluție de rehidratare.

Utilizări și eficacitate ?

Dovezi insuficiente pentru

Efecte secundare și siguranță

Apa de cocos este PROBABIL DE SIGUR pentru majoritatea adulților atunci când sunt consumați ca băutură. Poate provoca plină sau tulburări de stomac la unele persoane. Dar acest lucru este neobișnuit. În cantități mari, apa de nucă de cocos ar putea determina nivelurile de potasiu din sânge să devină prea mari. Acest lucru ar putea duce la probleme cu rinichii și bătăi neregulate ale inimii.

Apa de cocos este POSIBIL SIGUR pentru copii.

Precauții și avertismente speciale:

Sarcina și alăptarea: Nu se știe suficient despre utilizarea apei de cocos în timpul sarcinii și alăptării. Rămâneți în siguranță și evitați utilizarea.

Fibroză chistică: Fibroza chistică poate reduce nivelurile de sare din organism. Unele persoane cu fibroză chistică trebuie să ia lichide sau pastile pentru a crește nivelul de sare, în special sodiu. Apa de cocos nu este un lichid bun de luat pentru a crește nivelul de sare la persoanele cu fibroză chistică. Apa de cocos poate conține prea puțin sodiu și prea mult potasiu. Nu beți apă de cocos ca o modalitate de a crește nivelul de sare dacă aveți fibroză chistică.

Niveluri ridicate de potasiu în sânge: Apa de cocos conține niveluri ridicate de potasiu. Nu beți apă de nucă de cocos dacă aveți niveluri ridicate de potasiu în sânge.

Tensiunea arterială scăzută: Apa de cocos ar putea scădea tensiunea arterială. Discutați despre utilizarea apei de cocos cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți probleme cu tensiunea arterială.

Probleme la rinichi: Apa de cocos conține niveluri ridicate de potasiu. În mod normal, potasiul este excretat în urină dacă nivelul sanguin crește prea mult. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă dacă rinichii nu funcționează normal. Discutați despre utilizarea apei de cocos cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți probleme cu rinichii.

Interventie chirurgicala: Apa de cocos ar putea interfera cu controlul tensiunii arteriale în timpul și după operație. Opriți utilizarea apei de cocos cu cel puțin două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată.

Interacțiuni ?

Momentan nu avem informații despre interacțiunile COCONUT WATER.

Dozare

Doza adecvată de apă de cocos depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta utilizatorului, starea de sănătate și alte câteva condiții. În acest moment nu există suficiente informații științifice pentru a determina o gamă adecvată de doze pentru apa de cocos. Rețineți că produsele naturale nu sunt întotdeauna neapărat sigure și dozele pot fi importante. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile relevante de pe etichetele produselor și consultați farmacistul sau medicul sau alt profesionist din domeniul sănătății înainte de utilizare.