Legătura dintre utilizarea internetului, obezitatea și vindecarea slabă a unei societăți, am trecut la un stil de viață sedentar care este mai periculos pentru sănătatea noastră decât fumatul.

internetului

Stăm în mașinile noastre când ne deplasăm zilnic la serviciu, ne așezăm în spatele unui birou timp de opt sau mai multe ore la locul de muncă, ne întoarcem la mașinile noastre pentru naveta acasă, apoi ne așezăm în fața televizorului până când ne culcăm când ne scutim de toate stând așezându-se timp de opt ore.

Stilul nostru de viață nou dezvoltat rigor mortis a fost chiar etichetat ca „boală de șezut”.

Studiile arată că perioadele prelungite de inactivitate cresc riscul de boli de inimă, diabet, cancer și obezitate.

Pentru fracțiunea mai tânără a populației care încă nu face parte din forța de muncă, Internetul este disponibil pentru a sta în față pentru ore excesive, în timp ce sănătatea este uzată ca o piatră sub fluxul unui râu. După cum se spune, un pic pentru toată lumea.

Legătura dintre Internet și Obesitxcess timp pe Internet este egal cu excesul de centimetri în jurul taliei.

Nu se spune că utilizarea internetului determină creșterea în greutate sau obezitate, deși există în mod clar o corelație. Nu s-a stabilit dacă este un caz de utilizare a Internetului care contribuie la creșterea în greutate sau dacă persoanele supraponderale folosesc pur și simplu internetul mai des decât greutatea medie a oamenilor. Cu toate acestea, s-a constatat că oamenii care petrec o mare cantitate de timp pe internet se angajează mai mult în alte comportamente sedentare.

Într-un studiu publicat în Journal of Internet Medical Research, cercetătorii au pus întrebări unui eșantion australian de adulți despre comportamentele lor sedentare și nivelul lor de activitate fizică. S-a descoperit că cei care au petrecut cel mai mult timp pe un computer au fost de 1,5 ori mai predispuși să fie supraponderali și 2,5 mai predispuși să fie obezi decât cei care nu au folosit deloc un computer. Chiar și acei utilizatori adulți de computer care au avut un nivel ridicat de activitate fizică au fost de 1,86 ori mai predispuși să fie supraponderali sau obezi decât persoanele care nu au petrecut timp pe computer.

Utilizarea internetului și factorii de risc în rândul tinerilor

Într-un studiu realizat atât la bărbați, cât și la femei, studenți din primul an la Universitatea din Hong Kong, s-a constatat că este greu Utilizatorii de internet au cel mai puțin probabil să mănânce sănătos, să facă mișcare sau să aibă o igienă adecvată. Deși utilizatorii grei de internet au cel mai probabil să dezvolte probleme de sănătate, aceștia au fost grupul cel mai puțin probabil să solicite asistență medicală. Utilizatorii grei de internet au avut, de asemenea, mai puțini prieteni și mai puține relații romantice.

Studenții din Qatar au fost chestionați direct cu privire la utilizarea internetului și s-a descoperit că aproape 2% dintre copiii care petreceau peste trei ore pe zi pe internet erau supraponderali sau obezi, cu cea mai mare proporție de copii obezi în anii 15-18. parantezul bătrâneții. Există o îngrijorare specială cu privire la acești adolescenți mai în vârstă, deoarece obiceiurile lor slabe sunt susceptibile să continue și fac mai probabil ca aceștia să dezvolte boli cronice și probleme de sănătate atunci când vor ajunge la maturitate.

Aveți o boală de șezut? Care sunt câteva dintre modalitățile prin care te miști? Cum îi putem determina pe copii să petreacă mai puțin timp pe computere și mai mult timp pe activitate fizică?