uleiuri

Uleiurile esențiale literare ne pot influența starea de spirit și sănătatea. Mirosurile construiesc puntea dintre creierul nostru, emoțiile și sentimentele.

Stimulând celulele creierului nostru cu aromoterapie, putem îmbunătăți digestia, stimula energia sexuală, trata depresia și menține un mediu plăcut în casă. Dar ce ar trebui să facem, dacă nu am încercat niciodată aromaterapia acasă?

Iată câteva sfaturi despre utilizarea uleiurilor esențiale la tine acasă.

Cum se alege un ulei perfect?

Primul lucru pe care ar trebui să-l observați este să păstrați - nu există uleiuri esențiale naturale ieftine. Dacă este ieftin, probabil că nu vă puteți încrede. Dar o mulțime de aromaterapeuți și oameni care cumpără uleiuri esențiale se plâng deseori de calitatea și caracteristicile uleiurilor, chiar dacă le cumpără pe cele mai scumpe.

Există convingerea că puteți avea încredere în aceste mărci:

  • Styx,
  • Vivasan,
  • Primăvară,
  • Atac,
  • Bergland,
  • Karel Hadek

Acum, ceea ce știm mărcile pe care le putem folosi, trebuie să găsim cele mai potrivite uleiuri.

Pe de o parte, îl poți mirosi și alege pe cele care îți plac mai mult, dar dacă ai obiective speciale, iată lista proprietăților utile ale fiecărui ulei.

Bucătărie

Pentru a îmbunătăți digestia, utilizați uleiuri esențiale de ienupăr, fenicul, rozmarin. Uleiul esențial de portocale dulci vă poate îndepărta toxinele din corp, îmbunătățește funcția intestinului și vă poate ajuta să slăbiți.

Dormitor

Mirosurile de lemn de santal, trandafir, iasomie, balsam de lămâie, mușețel pot face un efect calmant bun și vor fi minunate pentru un somn bun noaptea.

Dacă doriți să consolidați dorința sexuală și să creșteți pasiunea, folosiți bergamotă, ylang-ylang și neroli.

Baie

Pentru a vă relaxa folosiți uleiuri esențiale de chiparos, vanilie și salvie muscat.

Dacă doriți să preveniți apariția bacteriilor și să dezinfectați aerul, puteți folosi pin, șarpe, scorțișoară și lămâie.

După ce ai ales uleiurile, le poți răspândi în aer cu ajutorul unui atomizor sau umidificator de aer și instantaneu casa ta devine un loc mai bun.

Mai mult, aici câteva reguli de reținut, înainte de a culege, amesteca și utiliza uleiurile esențiale:

  • Sentimentele dvs. sunt cel mai important material și este singurul lucru la care ar trebui să vă pese. Dacă nu îți place cu adevărat mirosul unuia dintre uleiurile propuse și dacă nu te simți bine în privința lui - nu-l folosești, chiar dacă cineva spune că este magic.
  • Evitați să obțineți ulei esențial pur pe corp, cel mai probabil vă va irita pielea, deoarece are o concentrație puternică. Amestecați-l cu uleiuri de bază, cum ar fi măsline sau jojoba, dacă doriți să-l utilizați în timpul masajului și nu îl puneți în baie, deoarece nu este solubil în apă, astfel poate provoca aceleași probleme.
  • Ai nevoie doar de câteva picături din el. Când urmezi rețeta pe care ai găsit-o pe Internet, atunci știi deja câte picături ai nevoie. Dar dacă vă creați propriul amestec, asigurați-vă că aveți 3-7 picături de ulei esențial și atunci când îl încercați și simțiți că aveți nevoie de un miros mai puternic, puteți adăuga mai mult.

Autor: admin
Categorie: Ingrijirea pielii