Bucătarul TV a pierdut o piatră impresionantă în ultimele luni

ramsay

  • de Lucy Domachowski
  • 23 ianuarie, 7 ianuarie 2020

Gordon Ramsay a dezvăluit secretul din spatele impresionantei sale pierderi în greutate cu trei pietre - mâncând mai mult.

Bărbatul în vârstă de 53 de ani a atras atenția multor fani după uimitoarea sa pierdere în greutate de 3 kg.

Bucătarul celebru a uimit fanii luna trecută când și-a arătat trunchiul tonifiat într-o clipă în stil Baywatch cu fiii Jack, de 20 de ani, și bebelușul Oscar.

Și se pare că tatăl celor cinci ar putea datora o pierdere în greutate de aproape patru sute de kilograme - în scădere față de un raportat de 19 kilograme - pentru a mânca mai multe mese pe zi.

Personalitatea TV înjurătoare i-a spus programului de dimineață din SUA The Today Show că secretul său de a scăpa de kilograme a venit odată cu mâncarea mai regulată - dar luând în cantități mai mici.

Articole similare
Articole similare

El a spus: „Acum mă pricep foarte bine să mănânc de cinci ori pe zi, dar cantități mici spre deosebire de micul dejun mare, prânzul mare și cina mare.

"Nu este nimic mai rău decât să mănânci la 5.30 și apoi să te trezești și să gătești trei ore."

Gordon a explicat cum consumul de mese mici și regulate l-a ajutat să-și controleze rutina și să înceapă să slăbească.

Cele mai citite

Bucătarul a adăugat: „Îmi place să mă țin în picioare și să mănânc bucăți mici. Aproape ca în Hong Kong - de patru sau cinci ori pe zi, boluri mici de mâncare ”.

Se pare că tatăl a fost inspirat să slăbească cu ajutorul soției sale Tana, deoarece „nu a fost impresionată” de felul în care era.

Coșmarurile bucătăriei din bucătărie și gazda F-Word au spus anterior pentru The Times: „Tana nu a fost impresionată de felul în care eram.

„Eram supraponderal, 18 pietre. Arătam ca un sac de s ***. Mă uit la imagini și mă gândesc: „Cum a rămas Tana prin preajmă?”

„Pentru că Tana a arătat mai bine și mai superb. Și acolo se așteaptă în pat cu o fată grasă. ”

Drept urmare, a reușit să slăbească de la 19st 4lbs la un 15st 10lbs mult mai sănătos pentru cadrul său.

Plecarea în vacanță pe plajă cu prietenii celebri David și Victoria Beckham l-au făcut și pe Gordon să se simtă mai conștient de sine.

Nu ratați

El a susținut: "Nu aveam o figură. Nu mă simțeam așa de bine".

În afară de menținerea vieții romantice, el a mai dezvăluit că cealaltă motivație pentru prioritatea sănătății sale se datorează faptului că tatăl său a murit de un atac de cord la vârsta de 53 de ani și a vrut să fie în jur pentru Megan, 19 ani, gemenii Holly și Jack, ambii. 18 și Tilly, 16.

El a explicat: "A fost dureros. Obișnuiam să mă privesc în oglindă și să mă gândesc:" Sfinte! " Deci a fost un mare apel de trezire. ”