fitness

Trinity Fitness & Nutrition este un studio privat de performanță sportiv pentru adulți și tineri în Rye, NY. Suntem o comunitate de cartier cu o ușă deschisă pentru toată lumea la fiecare nivel, cu misiunea de a ajuta oamenii reali să se transforme în adevărați sportivi.

Oferim instruire complet personalizată pentru fiecare persoană. Nu sunteți potrivit pentru programul de exerciții, programul este potrivit pentru dvs. Acesta este un mediu primitor în care absolut oricine poate merge. Vă oferim capacitatea și echipamentul necesar pentru a scoate la dispoziție tot ce este mai bun din voi. Avantajul nostru unic este să vă echipăm cu educația, tehnica de exerciții și nutriția de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul.

Indiferent dacă veniți de pe canapea, o altă sală de gimnastică, facultate, liceu sau gimnaziu, grija și dedicarea de care aveți nevoie pentru călătoria dvs. de fitness sunt chiar aici.

Intrați și vedeți cum diferența Trinității vă va schimba viața!

Cum obținem rezultate

Vino la noi cu orice scop și vei găsi sprijinul unei comunități dedicate, care te responsabilizează și te motivează să te faci mai bun. Sunt disponibile instruiri personale private și semi-private. Semi-privat înseamnă că veți cunoaște oamenii cu care lucrați. Este o sesiune de antrenament personal, dar într-un mediu semi-privat.

Încălzirea

Vino în comunitate. Împărtășește un râs. Intrați în rulare cu spumă și întindere dinamică. Încălzirea dvs. este modul în care vă conectați cu echipa dvs. și vă pregătiți pentru sesiune.

Apoi, vă personalizăm și susținem călătoria pe trei niveluri critice, astfel încât să știți întotdeauna ce să faceți.

Putere

Începem fiecare sesiune concentrându-ne pe pliometrie și rezistență. Te ajutăm să devii pe deplin angajat, pe deplin energizat. Vă vom arăta cum să fiți mai puternici și să vă susținem călătoria unică către o forță sporită.

Condiționarea metabolică

Condiționarea metabolică este totul. Antrenorul dvs. vă va ajuta să lucrați la toate aspectele legate de fitness într-o singură sesiune. Experiența dvs. va include greutatea corporală, greutăți, mingi medicinale sau utilizarea echipamentului de condiționare. Antrenamentul este întotdeauna variat și multivers.

Nutriție

Pregătirea mesei la cerere nu este doar o economie uriașă de timp, ci este, de asemenea, asigurarea că investiția dvs. va da rezultate reale. Respectarea planului după ce părăsiți studioul este mai ușoară atunci când aveți combustibilul potrivit în mână. Totul este calculat până la o știință specifică. Accesați mesele zilnice chiar aici și găsiți numărul de macronutrienți chiar pe cutie, gata de mâncare.