Nutriție
Ce este:
Taiteii cu fasole neagra sunt facuti in intregime din fasole neagra si apa.
Beneficii pentru sănătate:
Tăiței de fasole neagră sunt o alternativă sănătoasă, fără gluten, la tăiței obișnuiți. Pastele din fasole neagră sunt excelente pentru digestie, sănătatea inimii și reducerea nivelului de colesterol, deoarece este o sursă naturală de fibre. Aceste paste au de aproape opt ori cantitatea de proteine și fier ca paste normale. Pastele cu fasole neagră au aproximativ 100 de calorii mai mult pe porție decât pastele obișnuite; dar nu uitați, acestea sunt calorii bune provenite din proteine, mai degrabă decât calorii goale care provin din carbohidrați simpli din tăiței pe bază de făină. Când vine vorba de paste, tăiței de fasole neagră sunt în fruntea listei noastre!
Cum se pregătește:
Gatiti aceste taitei negri la fel ca taiteii obisnuiti! Fierbeți-le în apă până când tăiței sunt ferm medii.
Cum se împerechează:
Pastele cu fasole neagră au un gust excelent cu un sos proaspăt de pomodoro, pesto clasic sau sos curry picant. Pentru o masă foarte sănătoasă, pur și simplu acoperiți aceste paste cu un strop de ulei de măsline și legume aburite.
De unde să cumpărați:
Aceste tăiței pot fi cumpărate de la magazinul local de alimente sănătoase sau le puteți cumpăra online.
- Cârnați de curcan, varză, fasole albă; Muschi de tocană de roșii; Fitness
- Dieteticianul; s Dish reduce factura alimentară prin reducerea deșeurilor alimentare
- De ce mâncarea cu atenție aprinde pierderea în greutate (și îmbunătățește gustul alimentelor) - Shane Diet; Fitness
- De ce exercițiile fizice sunt partea cea mai puțin importantă a fitness-ului Equation Nerd
- Vermicelii și rulourile de primăvară de la Dish Pho Big Bowl cu carne de porc la grătar au aceleași calorii ca Big Mac