Rachel Goldman, dr. FTOS este psiholog autorizat, profesor asistent clinic, vorbitor, expert în sănătate, specializat în gestionarea greutății și comportamente alimentare.
Mulți oameni care suferă de tulburări de alimentație - inclusiv anorexie nervoasă, bulimie nervoasă și tulburări de alimentație excesivă - pot primi tratament ambulatoriu. Alții își pot începe călătoria de tratament într-un program de tratament internat sau în oricare dintre nivelurile intermediare. Există mai multe motive pentru care persoanele cu tulburări de alimentație pot avea nevoie de un nivel mai ridicat de îngrijire la un moment dat în călătoria lor de recuperare, inclusiv instabilitate medicală, suiciditate și nevoie de mai multă structură și sprijin în jurul meselor.
Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Tratamentul ambulatoriu este cel mai flexibil nivel de îngrijire pentru tulburările de alimentație și este nivelul de îngrijire care oferă cea mai mică întrerupere a vieții obișnuite de zi cu zi. De asemenea, este, de obicei, cel mai rentabil. Puteți ține pasul cu școala, munca și alte angajamente în timp ce participați la întâlniri de tratament.
Ce se întâmplă în tratamentul tulburărilor de alimentație ambulatorie?
Piatra de temelie a planului dumneavoastră de tratament este de obicei sesiunile de consiliere individuală. În ambulatoriu, psihoterapia dvs. are loc de obicei cel puțin o dată pe săptămână, fiecare întâlnire durând aproximativ o oră. Cu toate acestea, în funcție de nevoile dvs. individuale și de severitatea tulburării alimentare, terapeutul vă poate recomanda să participați la sesiuni mai frecvent.
Pe măsură ce tratamentul progresează și aveți nevoie de mai puține ședințe, terapeutul dvs. vă va recomanda probabil ședințele de distanțare la fiecare săptămână, apoi la o dată pe lună și, eventual, în funcție de necesități.
Mulți oameni participă, de asemenea, la sesiuni de terapie familială ca parte a tratamentului tulburărilor de alimentație. Terapeutul dvs. principal poate coordona aceste ședințe sau puteți avea, de asemenea, un terapeut de familie separat în echipa dvs. de tratament.
Vârsta ta (adolescent sau adult), cât de departe trăiește familia ta și cât de implicat ești cu familia ta sunt factori care te vor ajuta să stabiliți dacă aceste ședințe sunt programate în mod regulat sau intercalate pe tot parcursul tratamentului. Dacă aveți un soț sau o persoană semnificativă, acesta poate fi, de asemenea, încurajat să ia un rol activ în tratamentul dumneavoastră.
Alte tipuri de terapie
Terapia de grup sau grupurile de sprijin sunt, de asemenea, foarte frecvente pentru cei aflați în tratament ambulatoriu. Cu toate acestea, este important să discutați cu terapeutul dvs. primar despre momentul în care ar fi potrivit să începeți un grup și despre ce grup ar recomanda ea sau acesta dacă este ceva care vă interesează. Terapia de grup poate fi extrem de benefică în tratament. Cu toate acestea, poate fi, de asemenea, copleșitor și poate fi declanșator pentru cineva care este nou în recuperare.
Consilierea nutrițională sau consultarea cu un dietetician sunt de obicei recomandate și ca parte a tratamentului ambulatoriu. Aceste întâlniri durează de obicei treizeci de minute până la o oră și pot apărea în fiecare săptămână sau mai rar. Acestea cuprind educația nutrițională, planificarea meselor și responsabilitatea pentru mesele dvs.
Mulți clienți se feresc inițial de a face întâlniri cu dieteticienii, crezând că aceștia te vor obliga să mănânci mai mult (sau mai puțin) decât te simți confortabil. Cu toate acestea, majoritatea dieteticienilor care se specializează în lucrul cu persoane care suferă de tulburări alimentare sunt foarte răbdători și capabili să se miște într-un ritm cu care vă simțiți confortabil.
Vizitele regulate la medic sunt, de asemenea, extrem de importante pentru oricine suferă de o tulburare alimentară. Medicul dumneavoastră va putea evalua dacă întâmpinați complicații medicale din cauza tulburării dvs. și poate stabili dacă aveți nevoie de un nivel mai înalt de îngrijire, cu monitorizare medicală suplimentară. Mulți suferinzi văd, de asemenea, un medic specializat în boli mintale, un psihiatru. Aceasta este persoana care va prescrie și monitoriza orice medicamente pentru a ajuta la simptomele pe care le întâmpinați.
Cine ar trebui să primească terapie ambulatorie?
Dacă nu aveți complicații medicale care trebuie monitorizate și dacă puteți realiza progrese în ambulatoriu, atunci terapia ambulatorie pentru tulburări de alimentație poate funcționa bine pentru dvs.
De exemplu, dacă puteți urmări un plan de masă numai cu sprijinul familiei dvs., atunci tratamentul ambulatoriu poate fi potrivit. Cu toate acestea, dacă nu puteți urma deloc un plan de masă sau aveți complicații medicale sau suferiți de depresie, un nivel mai înalt de îngrijire poate fi mai adecvat.
Majoritatea persoanelor care suferă de o tulburare de alimentație folosesc opțiuni de tratament ambulatoriu la un moment dat în recuperarea lor. Aceștia pot fi tratați doar ambulatoriu sau pot încerca recuperarea în ambulatoriu doar pentru a decide ulterior că este necesar un nivel mai înalt de îngrijire.
Chiar și persoanele care sunt tratate la un nivel mai ridicat de îngrijire continuă de obicei tratamentul în ambulatoriu după ce finalizează munca cu sprijinul suplimentar al tratamentului intensiv ambulatoriu, internat sau rezidențial, astfel încât dvs. (sau membru al familiei dumneavoastră) veți fi probabil tratat în ambulatoriu la un moment dat în timpul recuperării.