instagram

Dacă ești ca mine, ador absolut Instagram! Spre deosebire de Facebook, sunt plin de motivație de fiecare dată când mă uit prin fluxul de știri. Sunt atât de mulți oameni uimitori pe care îi urmăresc și îi caut pentru motivație, educație și responsabilitate. În opinia mea, simt că este mai greu să filtrezi negativitatea pe Facebook. În lumea de astăzi, rețelele sociale ne-au permis să ne conectăm și să învățăm de la oameni despre care nu am fi fost în stare niciodată în trecut. Nu vă pot spune câte conexiuni am făcut prin intermediul rețelelor sociale, este pur și simplu uimitor! Acestea fiind spuse, aici sunt primele mele 15 alegeri pentru conturile nutriționale de urmat pe Instagram în 2018:

@JustinMurphyNutrition

Evident, a trebuit să-mi arunc o priză ieftină. Cu toate glumele deoparte, misiunea mea este de a construi o echipă uimitoare de indivizi care să iasă afară și să ajute cât mai mulți oameni din această lume să învețe cum să-și trăiască cu adevărat cea mai bună viață prin coaching în nutriție și stil de viață. Credem că toată lumea este diferită. Fiecare are propriile sale nevoi individuale. Prin urmare, adoptăm o abordare 100% individualizată cu fiecare persoană cu care lucrăm. De la evaluare la coaching și nu numai, vă educăm pur și simplu despre cum să implementați un protocol dietetic care să funcționeze pentru stilul dvs. de viață. Indiferent de obiectivul tău, te întâlnim unde te afli și te ajutăm să te duci unde vrei să fii. Consultați-ne pentru sfaturi nutriționale, povești ale clienților și hacks de stil de viață! De asemenea, accesați site-ul nostru web pentru un conținut mai bun!

@InstituteCoachingNutritional

„ Știți că este imposibil ca cineva să antreneze o dietă proastă ... dar CUM ar trebui să corectați dietele clienților dvs. atunci când vin la voi cu o conformitate scăzută, rezultate blocate, diete la modă, tulburări de alimentație și obiceiuri nutritive dăunătoare? Iată primul lucru pe care trebuie să-l știți: nu este vina ta că clienții tăi se luptă să-și obțină nutriția corectă. Nici nu este vina lor. Nici macar nu este vina industriei nutriționale - am dezvoltat toate aceste sisteme incredibil de eficiente, dar lipsește doar un lucru ... Ai nevoie de un COACH nutrițional, nu de un nutriționist. Un nutriționist este un maestru al cunoștințelor, iar un antrenor în nutriție este un maestru al aplicației. Indiferent dacă intenționați să deveniți singur antrenor în nutriție sau intenționați să trimiteți unul dintre antrenorii dvs. pentru a deveni unul, ascultați cu atenție ... Găzduiesc o întâlnire de două zile a Institutului de Coaching Nutrițional în care voi dezvălui TOT CE trebuie să știți oferiți coaching nutrițional de nivel mondial folosind un sistem care vă permite să identificați nevoile exacte ale fiecărui client și să le oferiți instrucțiuni pe care să le urmeze efectiv. ”

-Institutul de Coaching Nutritiv

@nutriție de precizie

„Stăpânește știința nutriției și arta antrenorului. Certificarea de nutriție de precizie este trambulina ta către o înțelegere profundă a nutriției, autoritatea de a o antrena și capacitatea de a transforma ceea ce știi în rezultate. Pentru a vă ajuta să stăpâniți știința nutriției și arta antrenorului, astfel încât să puteți obține rezultate care vă vor schimba viața pentru dvs. și pentru oamenii care vin la voi pentru sfaturi. ”

@syattfitness

@ jasonphillips_in3

„Jason Phillips a fost peste tot și a făcut totul, de la modelul de acoperire la sportivul profesionist, până la fondatorul iN³ Nutrition. Jason a scris pentru mai multe publicații, printre care Men’s Fitness și propria sa carte, Macros Explained. Ghidul dvs. final pentru prescripția macronutrienților pentru sănătate, performanță și estetică și este un sportiv sponsorizat în industria fitnessului de peste 6 ani. Călătoria lui Jason a început într-o luptă cu anorexia și l-a ajutat astăzi într-o poziție în care a ajutat mii de oameni să își atingă obiectivele. Istoricul său formal provine de la Universitatea de Stat din Florida, unde s-a specializat în știința exercițiilor fizice, concentrându-se în fitness și nutriție. El s-a consultat pentru spectacole de pierdere în greutate, a călătorit cu turul PGA și a ajutat mai mulți sportivi funcționali de fitness să îmbunătățească performanța. Jason și echipa sa s-au angajat să ajute indivizii să-și atingă cel mai bine personal prin consiliere nutrițională, coaching pentru macronutrienți și mentorat motivațional. ”

@ cody.boomboom

@josiahfitness

„Bună, eu sunt Josiah Novak și sunt aici pentru a vă ajuta să atingeți în cele din urmă corpul de vis pe care îl doriți și pe care îl meritați. Nimic din această viață nu este mai rău decât să vă simțiți inconfortabil pe propria piele. Ar trebui să știu pentru că am fost și eu acolo. Dar, la fel ca mine, îți poți schimba viața în bine. Transformarea adevărată vă va oferi acel sprijin și responsabilitate care vă vor ajuta să atingeți niveluri noi pentru sănătatea și condiția dvs. fizică. ”

@ chasitysnowden_in3

„Am început în liceu cu tulburări de alimentație pentru a slăbi. Odată ajuns la facultate, tulburările de alimentație erau în plină desfășurare și au început să cerceteze cum aș putea pierde în greutate și să fiu sănătos. Am fost diagnosticat cu o tulburare digestivă, anxietate și depresie și am pus multe medicamente. În această perioadă mi-am dat seama cum mâncarea poate schimba toate acestea și am început să-mi schimb obiceiurile de viață. Ani mai târziu, am încercat competiția pentru bikini, iar tulburările alimentare au revenit cu răzbunare, așa că am renunțat și m-am îngrășat din nou și am încercat să mă întorc la mâncare curată. Odată ce am început Crossfit acum trei ani, mi-am dat seama că nu pot pur și simplu să mănânc curat pentru a performa. După ce am parcurs procesul cu Jason și mi-am dat seama că există o modalitate mai ușoară prin care să pot încadra o alimentație bună în viața mea de călătorie ȘI să devin un atlet de elită, am vrut să împărtășesc cu cât mai mulți. Am vrut să-i las pe alții să vadă că pot renunța la frică, reguli și alimentație dezordonată și încă mai au abs sau devin un mare atlet! Pasiunea de a-i ajuta pe ceilalți să treacă. ”

@tony_stephan_

@lauriechristineking

@theflexibledietinglifestyle

@ flexfuel.nutriție

„Flex Fuel folosește principii nutriționale flexibile pentru a vă ajuta să vă alimentați corect corpul și să vă atingeți obiectivele. Folosind abordarea noastră științifică și urmărind macronutrienții (proteine, carbohidrați, grăsimi), vom lucra împreună pentru a vă ajuta să vă atingeți stilul de viață și obiectivele de performanță. Katy și Mallory sunt două femei entuziasmate să-i ajute pe ceilalți să-și transforme corpul și relația cu mâncarea printr-o dietă flexibilă. Sunt prieteni apropiați care împărtășesc aceleași pasiuni pentru nutriție și pentru a-i ajuta pe ceilalți. După ce s-au dedicat unei diete flexibile și au văzut beneficii uriașe, au dorit să creeze o afacere în care să poată împărtăși acest regim nutrițional care schimbă viața tuturor celor din jur. Aceștia aspiră să ducă fiecare client într-o călătorie care va duce la îndeplinirea obiectivelor pe care și le-au propus. ”

-Katy și Mallory

@beyondtheboxnutrition

-Gwen și Sheena

@ annalou_in3

„Este format în Nutriție pentru UNB, Universitatea din Brasilia. Pós-Graduada em Nutrição Esportiva Funcional e trabalho com Nutrição Esportiva from 2008, atendendo pessoas querem buscar maí saúde, estetica e performance esportiva. Vino la antrenorul CrossFit în 2012 și nu mai ai bani! Din partea naturală care trece către mai mulți practicanți ai acestei modalități, ei continuă să lucreze cu triatleti, corida, musculatura și scafandrii sportivi. ”

„Numele meu este Ben Racke. În copilărie, am fost întotdeauna un atlet și "Copil mare" . În cele din urmă, după primul meu semestru de facultate, am început să-mi dau seama că mă îndrept pe o cale de a fi foarte nesănătos pentru tot restul vietii mele. Am început să mă scufund Instruire și încercând să învăț profunzimile sănătății și fitnessului în 2014. În timp ce eram la școală, ca student la comunicare și afaceri, am decis să vreau să mă antrenez și să-i ajut pe ceilalți în cariera mea. Nu numai că mă pasionează antrenament și nutriție, dar iubesc comunicând și ajutând oamenii . Sunt antrenor personal certificat al Academiei Naționale de Medicină Sportivă (NASM) și specialist în nutriție de fitness NASM. Antrenez clienții din Dixie Fitness în Highland Heights, KY. Și antrenez clienții online cu exerciții fizice/nutriție. ”