27 aprilie 2020 1 minut citit
ALERTĂ SPOILER: Aceasta NU este provocarea dvs. medie de „fitness”.
Să fim reali: ultimul lucru de care are nevoie oricare dintre noi în acest moment este presiunea de a se „potrivi”. Ceea ce avem nevoie pentru mulți dintre noi este un mediu sigur, necompetitiv, pentru a ne mișca liber corpurile
Pentru luna mai, găzduim o provocare de wellness care NU se concentrează pe slăbire, îngrămădire sau mâncare „curată”. În schimb, ne concentrăm asupra mișcării corpurilor noastre în moduri care se simt hrănitoare, găsind sprijin prin fraternitate și sărbătorind realizările noastre, fie ele mari sau mici. 🎊
În fiecare săptămână vom lansa o nouă activitate prin e-mail. Fiecare activitate finalizată vine cu o margele de cristal aliniată pentru a vă reaminti mereu realizările, punctele forte și perseverența. Asigurați-vă că verificați blogul săptămânal pentru a vă „verifica” realizările.
💕La sfârșitul lunii, vă vom trimite prin margele mărgelele.
Pe 17 iunie, ne vom întâlni practic pentru a ne înșira mărgelele în brățări și a sărbători cu o ceremonie.
Dacă nu sunteți deja pe lista noastră de e-mailuri, înscrieți-vă astăzi pentru a fi inclus în activitățile și actualizările provocării. 💌
Descrieri de piatră:
Ochiul de tigru: Întărește voința și inspiră utilizarea talentelor și abilităților cuiva.
Piatră solară: O piatră veselă care aduce deschidere, bunăvoință și capacitatea de a acorda binecuvântări celorlalți.
Citrin: Este cald, reconfortant și energizant. Stimulează imaginația și voința personală.
Cuarț trandafir: Promovează legătura și poate întări relațiile.
- Provocare de 30 de zile pentru slăbit în oțet de mere - Femniqe
- Provocare de 30 de zile pentru arme și squats; Dumbbell Push-up, Squat și Overhead Press Gazzed
- 30 de zile stomac provocare grăsime pierderea în greutate Semillas Silvestres
- Program de provocare pentru 30 de zile de fitness pentru iubitorii de aerobici cu pas; Freedom Fit Inc.
- Exercițiu de 30 de zile pentru provocări de fitness fără echipament de sală - thrillist