patru

După cum știe un păstor obișnuit, am petrecut cea mai bună parte a anului 2013 colaborând cu Tony Horton la noua sa carte de autoajutor., Imaginea de ansamblu: 11 legi care îți vor schimba viața .

Am lucrat cu Tony de ani de zile, scriind garanții și creând planuri nutriționale pentru programele sale, inclusiv seria P90X, dar acest lucru a fost diferit. Am petrecut ceva timp serios împreună, atât de mult încât aproape că avea numele meu brodat pe spătarul scaunului plin în camera de zi unde aș fi instalat tabăra când eram acolo scriind.

Evident, Tony este bine stabilit ca expert în fitness. Cu această carte, obiectivul său a fost să ridice avantajul, ajutând oamenii nu doar fizic, ci și mental și emoțional. El a făcut acest lucru prin repornirea celor 11 Legi ale fitnessului pentru a funcționa într-un context mult mai larg. Slujba mea a fost să-l ajut să analizeze cunoștințele sale.

A fost o experiență dracului. Încă din prima zi, Tony a fost dispus să-și dezvăluie sufletul în speranța de a oferi cele mai bune sfaturi posibile, recunoscând uneori fapte dure despre viața sa (în special copilăria sa) pe care majoritatea oamenilor le rezervă pentru canapeaua terapeutului.

Alteori, el a intrat în rol, fiind doar Tony și m-a spart până la lacrimi - și brusc ne-am dat seama că monologul său conținea de fapt o înțelepciune incredibilă. De exemplu, legendarul „Povestea F-16”, o aventură absurdă, plină de funcții corporale, despre timpul în care a obținut 8,8 g într-un avion de luptă. În timp ce el mi-a povestit inițial povestea într-o criză de prostie lipsită de somn, am văzut repede lecția din ea, construind-o într-un tratat empatic despre cum, când trăiești viața la maximum, uneori te împingi prea tare - și asta este Bine.

Cei de la Harper Wave (editorii) au fost destul de mișto încât să mă permită să rulez un extras din carte aici pe (Real) Nutrition Nerd. Inițial, am vrut să rulez Povestea F-16, dar apoi m-am răzgândit pentru că este al naibii de amuzant, așa că vreau să cumperi cartea naibii - care iese astăzi, la naiba - și să o citești așa în schimb.

În schimb, am ales un extras nutrițional, având în vedere că acesta este un blog nutrițional și toate acestea. (Nu vă faceți griji. Mai sunt niște biți amuzanți mai jos.) Este un rezumat al celor patru suplimente pe care Tony le consideră deosebit de importante, cu o copie de rezervă de la dieteticianul său, Heather Fitzgerald.