roșie

În timp ce acest suc „Tonic hepatic de sfeclă roșie” nu poate compensa o dietă plină de alimente rafinate, procesate, poate ajuta la ușurarea sarcinii asupra organului principal de curățare al corpului și la îmbunătățirea modului în care arăți și simți.

Ficatul nostru depune mult efort în filtrarea și detoxifierea tuturor poluanților din dietă și de mediu care îi sunt trimise în fiecare zi. Cu toate acestea, poate fi ușor depășit. Odată ce nivelul acestor toxine devine prea mare pentru ca ficatul să se poată descurca singur, poate duce adesea la probleme ale pielii, balonări, cercuri întunecate sub ochi, dureri de cap obișnuite, oboseală generală, probleme cu digestia + mai mult.

Prepar această băutură în fiecare săptămână (cu câteva variante ici și colo). Nu numai că este bogat în probiotice din chefirul din apă de nucă de cocos, dar este și un mare demachiant pentru sânge și ficat. Sfecla roșie ajută în mod natural la curățarea vezicii biliare, la îmbunătățirea fluxului biliar și la o digestie mai bună. De asemenea, are puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, care au un efect deosebit asupra diferitelor căi de detoxifiere ale corpului nostru, în special ale ficatului. De asemenea, adaug întotdeauna ghimbir, curcuma și lămâie pentru acel „zing” suplimentar și pentru a crește și mai mult proprietățile antiinflamatorii.

Ingrediente

Un buton de rădăcină de ghimbir

Un buton de rădăcină de curcuma

1/2 grămadă de țelină

Metodă

1. Scoateți pielea de la lămâi, curcuma și ghimbir și tocați-le aproximativ, apoi puneți-le într-un castron.
2. Tăiați aproximativ fructele și legumele rămase și puneți-le în același castron.
3. Pregătește-ți storcătorul.
4. Suc de toate ingredientele.
5. Se toarnă sucul și chefirul din apă de cocos într-un borcan de sticlă curat și se lasă să fermenteze 24 de ore.
6. Când este gata, turnați sucul printr-o sită de plasă fină pentru a îndepărta orice pulpă care ar fi putut trece la extragere, apoi turnați sucul strecurat înapoi în borcanul de sticlă.
7. Se toarnă peste gheață și se bucură.
8. Păstrați restul de suc fermentat la frigider. Se bea în 2-3 zile.